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红薯粉条吃了上火吗红薯粉吃了不上火 。
劲道好吃的红薯粉条是很多吃货的最爱，它营养丰富 ， 可以保护心脏又可以预防癌症 ， 是一种不错的食品 。但是凡事都要讲求适度，红薯粉条吃得太多也是对身体有害的 。
红薯粉可以多吃吗红薯粉好吃，而且有营养，对于保护心脏和预防癌症都有一定的功效，但是任何食品都不能多吃 。
红薯粉丝是一种老少皆宜的食品 。不过，胃部不好的朋友尽量少吃红薯粉丝，因为吃红薯粉吃多了会不消化，而我们在吃红薯粉丝时也应该尽量咀嚼后才吞下去 ， 以免增加啊胃部分担 。另外，由于红薯粉丝中95%都是淀粉，淀粉会转化为单糖 ， 使得血糖升高，因此糖尿病患者也应该少吃红薯粉丝 。
红薯粉怎么挑选目前市场上的红薯粉条有些还添加了明矾、明胶等物质，从外表看非常漂亮 ， 但对身体非常有害 ， 所以我们要擦亮眼睛，真正分辨出优质的红薯粉条 。
红薯粉的颜色是自然的深黄绿色，偏黑，而且并不是特别的光滑，如果太白或太黄且光滑的话，都是经过漂白或染色的 。优质的红薯粉条水分很低，所以很容易断和碎，而有添加剂的红薯粉则有较好的韧性，不怎么会粉碎 。优质的红薯粉条无异味，如果有发酸发霉的味道，就不要选购了 。另外 ， 在煮红薯粉的时候，优质的红薯粉是比较耐煮的 ， 不易断，有弹性 。而劣质红薯粉煮了很久之后还是硬硬的，没有弹性 。
炒红薯粉怎么做主料：红薯粉 。
【红薯粉条吃了上火吗 红薯粉可以多吃吗】辅料：蒜、葱、姜、蚝油、酱油、鸡精 。
做法：
1、把红薯粉用温水泡软 。
2、切蒜末、姜片和葱花 。
3、把油放进锅内预热 ， 姜片和葱末放进锅内煸炒 。
4、加入适量水，放入泡好的红薯粉，把红薯粉煮熟 。
5、加入蚝油、酱油、鸡精翻炒均匀 。
6、盛出到碟子上，撒上葱花就大功告成了 。
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