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按摩消除抬头纹抬头纹较重的人可以坚持每天进行按摩 ， 促进面部皮肤的运动，从而帮助减少或淡化脸部的皱纹，消除抬头纹，延缓衰老 。
做法：首先尽量抬高双眉，注意不要过于用力，然后使额头形成横向纹理，5秒钟后恢复原状 ， 重复10次后再将眉毛皱在一起再复原，重复10次后之后用力搓双手手心直到手心温热后再额头处轻轻按揉30秒即可 。
刮痧消除抬头纹【抬头纹太重怎么办】抬头纹太重的话可以通过刮痧的方式来帮助消除抬头纹 。中医认为面部表情太丰富长时间对皮肤造成拉扯 ， 面部受寒而出现皱纹 。另外气血流通不畅也会使细胞得不到细胞滋养而产生皱纹 。刮痧能够畅通气血，面部气血充盈 ， 抬头纹自然能减少，面色也会变得红润 。
做法：先用面刮法从前头发际处刮向头顶部的百会穴，再从百会穴向后刮拭至后头部 。然后将刮痧板竖放在耳朵上部的发际边缘，绕着耳朵从前向后刮拭两侧头部即可 。
补充维A消除抬头纹抬头纹太重的话 ， 可以适量补充足量的维生素A ， 维生素A能够调节肌肤表层以及角质层的新陈代谢，有着很好的抗衰老和除皱的功效，让肌肤恢复活力，帮助去除抬头纹 。
富含维生素A的食物：胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜、鸡蛋、奶油、青椒、芒果、枇杷、马齿苋、大白菜、豌豆苗等等 。
保持良好情绪消除抬头纹抬头纹太重的话要注意保持良好的情绪 。长时间情绪不稳，忧虑、焦虑、紧张等情绪都容易催人老，睡眠不安、哭笑无常等都会导致皱纹增加 。良好的情绪能够保持皮肤的弹性活力 ， 帮助消除皱纹 。
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