蒸苹果的做法治拉肚子2蒸苹果对治疗拉肚子是有一定功效的 。
小儿腹泻期间是可以进行食疗的，一般多是苹果泥，取新鲜的苹果切开一块，用金属小勺轻轻按碎，苹果的纤维较细，对肠道刺激较?。缓钚裕泄海形胶褪樟驳淖饔茫愿剐褐瘟品浅Ｓ幸?。或者是焦米汤加水，和适量糖煮成糊状，米粉加热成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化 ， 具有吸附和止泻的作用 。
做法
原料：苹果1个，食盐少许
方法：
1、苹果用水冲洗一下 ， 浸湿表面 。
2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的'搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用 。
3、然后再用水冲洗干净 。
4、将苹果对半切开 。
5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核 。
6、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透 。
7、切好的苹果放入小碗内 。
8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用 。
蒸苹果的功效
1、治疗腹泻
蒸苹果中含有大量鞣酸和膳食纤维还有果胶，其中鞣酸这种物质是天然的收敛物质，它能让人体内大便中的水分减少，能止泻 ， 而它含有果胶在经过高温加热以后能收敛止泻消除肠道炎症，它们对人类高发的腹泻都有明显治疗作用 。
2、减肥瘦身
蒸苹果还能减肥瘦身，它含有的天然果酸在经过高温处理以后活性会明显提高，能易于人体吸收和利用 ， 而人体吸收果酸以后不但能加快身体代谢 ， 还能减少脂肪在人体内的堆积 ， 更能降低人体对热量的吸收 ， 从而也就起到了减肥瘦身的重要作用 。
蒸苹果要注意什么
1、苹果一定要彻底洗净再蒸，否则果皮上带有细菌反而加重腹泻 。或许有人为了避免苹果没洗干净带来的问题，选择苹果去皮蒸 。建议不要这么做，蒸苹果止泻作用的果胶可很大一部分分布在果皮呢，去掉了很可惜 。
2、苹果要彻底蒸熟再吃，不然达不到效果 。建议蒸完用一根筷子往苹果上面插一下，蒸熟了蒸透了就可以了 。
###其它资料参考###需要用到的主料：苹果1个 。
需要用到的辅料：红糖30克 。清水适量 。
具体做法如下：
1、将需要用到的苹果、红糖准备好，放在一旁备用 。红糖具有益气养血 ， 健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀之效，而苹果蒸熟以后有止泄的功效，所以苹果和红糖一起煮更有益于治疗拉肚子 。
2、将准备好的苹果洗干净，去掉苹果的果皮和核 。
3、用刀或者直接将苹果掰成小块状，再向碗中倒入红糖和水 。水的分量能够没过苹果即可 。将苹果和糖水均匀混合 。
4、搅拌好之后 ， 将苹果放至电饭煲内 ， 蒸20分钟即可 。
6、时间到，红糖蒸苹果便完成了 。
###其它资料参考###苹果治腹泻的作法
原材料：苹果1个，食用盐少量
作法：
1、苹果自来水清洗一下，淋湿表层 。
2、在苹果外皮上面少量食用盐，双手拿着苹果往返的搓，表层的脏东西迅速就能搓干净，并且盐还可以具有除菌的功效 。
3、随后再自来水清洗干净 。
4、将苹果对半割开 。
5、除掉苹果的根蒂，用汤勺挖去苹果核 。
6、将苹果切割成匀称的一小块，蒸的情况下能够 在短期内内烂熟 。
7、切完的苹果放进小盘子内 。
【蒸苹果治拉肚子蒸多久】8、放进锅上蒸，锅开后，火灾蒸5分钟；取下 ， 稍制冷后 ， 就可以服用 。
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