溜肝尖什么口味( 三 )


猪肝是属于我们经常吃的食物 , 动物的内脏中的营养成分也是很高的,能够对身体健康起到不错的保养效果 。猪肝中含有丰富的铁元素,能够给血色素比较低的人以充分的帮助,贫血的人多吃一些猪肝能够起到很好的保养作用 。另外猪肝中的维生素、氨基酸等物质也是很多,对于眼睛的保护是能够起到一定的作用 , 所以在生活中用眼比较多的人适合多吃一些猪肝来进行保养 。猪肝搭配上其他的食物一起炒,更是能够提升好的味道 , 而且营养价值会更高一些,下面我们来介绍下熘肝尖的做法 。
配料:猪肝半斤,黄瓜半根,木耳适量,胡萝卜半根,料酒两勺,盐10克、玉米淀粉适量 , 生抽少量,白糖一勺,大蒜适量 。
步骤一:木耳泡发,黄瓜胡萝卜等配菜切好备用 。
步骤二:清洗干净后的猪肝先切好,直接用腌料腌制十分钟 。
步骤三:起锅放油,等油热之后就下入猪肝进行翻炒 , 最好是用大火翻炒,要在炒猪肝的时候特别注意,不要让猪肝粘到锅底 , 否则猪肝容易会发糊 。
步骤四:等到猪肝变色变硬之后就基本上炒好了,这个时候就可以出锅了 。
步骤五:锅清洗干净之后重新放油 , 然后把黄瓜、胡萝卜和木耳放入锅中进行翻炒 。
步骤六:黄瓜等配菜翻炒差不多之后重新放入猪肝进行翻炒 。
步骤七:翻炒十分钟之后直接勾芡就可以出锅了 。
【溜肝尖什么口味】这道菜的制作可以说说相当的简单了,只不过猪肝和配菜是需要分成两次进行炒制,在炒猪肝的时候一定是要注意防止粘锅 , 就算是糊了也是会直接影响到口感的 。另外就是勾芡的时候不要太少也不能太多,太少的话吃起来会没有顺滑的感觉,而太多的话会变得十分粘稠直接会影响到口感 。掌握好火候熘肝尖还是比较容易制作的 。

溜肝尖什么口味

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