凉拌绿花菜怎么做好吃 拌绿菜花的做法

步骤1
食材:绿菜花400克,蒜3瓣,小米辣5个、食用油1克,盐2克,生抽2克,醋1克 。
步骤2
绿菜花摘小朵,放入清水中浸泡15分钟,捞出 。
步骤3
蒜切末 。
小米辣切末 。

凉拌绿花菜怎么做好吃 拌绿菜花的做法

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步骤5
锅中水沸后,放入食用油、1克盐、绿菜花,煮1分钟,捞出,放入碗中 。
凉拌绿花菜怎么做好吃 拌绿菜花的做法

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步骤6
加入蒜、小米辣、生抽、1克盐、醋,拌匀即可 。【凉拌绿花菜怎么做好吃 拌绿菜花的做法】
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