文章插图
牛油果外面的皮能吃吗【牛油果外面的皮能吃吗 吃牛油果皮的危害】牛油果果皮不可以吃 。
牛油果的果皮坚硬，榨汁食用容易对胃肠道黏膜造成一定的伤害作用，而且牛油果皮表面坑坑洼洼，极易残留农药，食用后可能会摄入部分农药成分 ， 造成身体的不适 。
另外 ， 牛油果皮带有一点苦涩的味道，会影响牛油果的食用口感，降低牛油果的食用价值，所以牛油果果皮最好别吃 。
吃牛油果皮的危害1.牛油果属于高油性的水果，在生长过程中就容易遭受虫害 ， 因此，在种植这种水果过程中少不了喷洒农药，果皮中含有很多农药成分 ， 食用会摄入农药成分 。
2.牛油果的果皮比较坚硬，食用之后会出现很多比较锋利的切面，对胃粘膜和肠道黏膜有划伤可能 ， 并且这种果皮很难消化 ， 容易引起消化不良 。
牛油果怎么去皮方法一1.将牛油果握在手里，然后用刀沿着外皮划一圈，对半一扭就掰开成两半了去核，向下扣在案板上 。
2.切掉牛油果果蒂部分 ， 从切口的位置开始，直接将牛油果皮剥下来即可，这里可以用手剥皮的牛油果是比较软的哦！
方法二1、用刀在牛油果上切一圈儿，深度以切到果核为准；
2、双手分别拿着牛油果的上下部分，往相反的方向一扭，牛油果就开了；
3、用刀在掰开的牛油果上水平及纵向较差划斜刀；并用双手按压一下四周，让果肉稍微分离点；
4、用勺子将果肉挖出，放果盘，完成，开吃~
吃牛油果的注意事项1.不宜多吃 。牛油果中含有大量的油脂，吃多了容易让油脂在体内堆积，进而引起肥胖 。
2.牛油果吃新鲜的比较好 。切开的牛油果很容易就氧化变色了，一般是现切现吃比较好，如果实在吃不完可以在表面涂抹上一点柠檬汁 ， 包裹在保鲜膜里，放入冰箱保存 。
3.乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群，要尽量少吃牛油果，一天最多食用半个即可 。
4.患有脑炎、中风、消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染性疾病患者以及气郁体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质等人群不宜食用牛油果 。
相关经验推荐
- 牛油果一年四季都有吗 牛油果什么时间段吃好
- 切开牛油果保存方法 牛油果切一半怎么保存
- 晚餐可以吃牛油果吗 牛油果为什么不宜晚上吃
- 牛油果怎样吃才不难吃 什么人不适合吃牛油果
- 怎样清除口蘑表面的脏-口蘑洗了后能放多久
- 牛油果里有黑色丝状还能吃吗-牛油果里面有黑色的线是不是坏了
- 脐橙屁股后面的小橙子可以吃吗-脐橙的肚脐是怎么来的
- 牛油果里面发黑能吃吗 为什么牛油果会变成黑色
- 小龙虾头上的黄能吃吗 龙虾头里面的黄是什么
- 牛油果怎么吃好吃些 牛油果如何吃最好