芒果怎么煮好吃吗( 四 )


###其它资料参考###芒果是热带地区经济价值非常高的水果之一,营养价值较高 。人们通常食用芒果的方式非常简单,榨芒果汁 , 芒果布?。⒐案夂兔⒐?。下面就和大家分享芒果的其它做法,芒果炒饭,芒果酸奶冻和腌芒果 。
一、芒果炒饭 。芒果炒饭热带地区非常有特色的美食之一 。这里需要用到的食材包括,隔夜的大米饭,黄芒果,豌豆,玉米,洋葱和鸡蛋,调味料包括食盐 , 蚝油和咖喱粉 。将芒果清洗干净后去皮,切成芒果丁备用,洋葱切成丁备用,豌豆和玉米粒放入热水锅中煮熟后捞出冷凉备用 。起锅烧油,在锅中加入两个鸡蛋,将鸡蛋炒制金黄并搅散,加入洋葱丁翻炒均匀后,加入蚝油和隔夜的米饭继续翻炒,米饭炒散后放入玉米粒,豌豆和芒果块翻炒 。最后撒上适量的咖喱粉 。这样热带芒果炒饭就制作完成了 。
二、芒果酸奶冻 。我们准备一颗新鲜的黄芒果 , 去掉果皮和果核后,将芒果肉导致榨汁机中搅成泥状,倒入碗中备用 。将准备好的酸奶直接倒入盛有芒果泥的碗中,搅拌均匀 。倒入铺有保鲜膜的碗中 。随后可以根据自己的喜欢加入适量的水果,猕猴桃 , 草莓,橘子等 。最后将其放到冰箱中冷冻一个晚上 。第二天切成块,芒果酸奶块就可以享用了 。
三、腌芒果 。这里我们需要准备一颗新鲜的青芒果,把芒果的果皮去除 , 用清水清洗干净 。随后将芒果切成条状,放入干净的碗中,加入足量的盐 , 将芒果腌制两个小时 。随后将芒果表面的盐分清洗干净后 , 将芒果放入足够大的瓶子中,一层芒果一层糖 , 并加入适量的白醋,密封静置半天后 。酸甜香辣的腌芒果就制作完成了 。这里注意白醋也可以用柠檬替代,味道会更好 。
大家还有哪些家常芒果的做法 , 都可以来评论区交流 。

###其它资料参考### 芒果可以怎么吃
芒果可以怎么吃,芒果是一种新鲜的热带水果,它不仅含有丰富多彩的营养成分,而且还有各种各样营养元素,更重要的是芒果还有很多种吃法,下面时间将为大家一一介绍芒果可以怎么吃 。
芒果可以怎么吃1黑米芒果粥
原料:黑米150克,大米(粳米)50克,芒果300克,酸奶100克,白砂糖适量 。
做法:
1、芒果剥皮后果肉切成?。诿缀痛竺滓黄鹛韵锤删?。
2、芒果去核加水煮20分钟,捞出 。
3、将黑米和大米放入芒果水的锅中 , 用小火煮至软糯鲜滑后,加糖搅拌均匀出锅 。
4、最后将芒果肉撒在粥上,淋上酸奶即可 。
功效:具有美容瘦身的功效 。
芒果鸡
原料:鸡胸肉500克 , 芒果2个,青椒1个,柠檬半个,葱、蒜、白糖、鸡精、胡椒粉、盐、黄酒、生抽适量 。
做法:
1、鸡胸肉切?。友巍⒑贩邸⒒凭齐缰剖阜种颖赣?。
2、芒果切?。?青椒切三角块,柠檬切片、蒜切末、葱切成葱花 。
3、锅中油烧至六成热,放入蒜末炒香,再放入鸡丁翻炒至变色 。
4、放适量生抽和白糖翻炒均匀,放入青椒、柠檬翻炒约1分钟,放入芒果和葱花混合均匀即可 。
功效:具有防止便秘、止咳、清肠胃的.功效 。
芒果西米露
原料:芒果4个 , 西米50克,芒果酱、牛奶适量 。
做法:
1、芒果去皮切下果肉,切小块备用 。
2、锅里烧开水,加入西米煮至透明 。
3、加入牛奶中,加芒果酱、芒果丁拌匀即可 。
功效:具有美化肌肤的功效 。
芒果鸡柳
原料:芒果1个 , 鸡里脊200克 , 青红辣椒、精盐、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精、精制油适量 。

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