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罗汉果怎么做止咳化痰( 六 )

生活百科罗汉果



###其它资料参考###1 罗汉果菊花茶材料
罗汉果、干菊花、枸杞、水 。
做法
1、将枸杞和菊花用清水洗净；
2、将罗汉果洗净敲破，掰成小块；
3、将所有材料放入杯中，注入开水；
4、盖闷5~8分钟 ， 即可 。
功效：清热去火、疏散风热、清肝明目 。
2 罗汉果桔梗茶材料
罗汉果、桔梗、白糖 。
做法
1、将罗汉果洗净，捏碎；
2、将桔梗洗净，切片；
3、将桔梗、罗汉果放入杯中 ， 倒入开水；
4、冲泡5~10分钟 ， 加入白糖；
5、搅拌均匀，即可饮用 。
功效：清热利咽、止咳化痰 。
3 罗汉果金银花茶材料
罗汉果、金银花、蜂蜜 。
做法
1、将罗汉果洗净捏碎，金银花洗净备用；
2、将罗汉果、金银花放入杯中；
3、注入开水，盖闷5分钟左右；
4、加入蜂蜜，搅拌均匀，即可 。
功效：清热解毒、止咳化痰 。
4 罗汉果薄荷茶材料
罗汉果、薄荷、冰糖 。
做法
1、将金银花洗净，罗汉果捏碎备用；
2、将罗汉果、薄荷放入杯中，倒入开水；
3、加入白糖 ， 盖闷5~10分钟；
4、搅拌均匀，即可饮用 。
功效：清热利咽、疏肝理气 。

###其它资料参考### 罗汉果瘦肉汤做法
罗汉果瘦肉汤做法，咳嗽的时候第一想到就是罗汉果，罗汉果是生活当中很常见的一种药材 ， 如果平时有个感冒咳嗽难以治愈的时候，喝点罗汉果水对于止咳化痰是非常有帮助的 。下面看看罗汉果瘦肉汤做法 。
罗汉果瘦肉汤做法1罗汉果 20克
猪瘦肉 200克
陈皮 10克
做法步骤
1、1、罗汉果洗净，捣碎
2、2、陈皮洗净切条备用
3、3、猪肉冷水下锅
4、4、撇去浮沫捞出备用
5、5、猪肉洗净切片
6、6、锅内加入清水800ml
7、7、放入罗汉果和陈皮
8、8、大火煮沸后下瘦肉
9、9、转小火炖2小时
10、10、加入食盐调味即可
小贴士
罗汉果对于嗓子干痒有很好的的治疗效果，剩下的.罗汉果可以用来泡水 。
罗汉果的营养功效
味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛 ， 伤暑口渴 ， 肠燥便秘 。
罗汉果瘦肉汤做法2罗汉果排骨汤
食材：排骨350克、罗汉果1个、胡萝卜1根、玉米1根、马蹄(荸荠)50克、南北杏10克、姜3片
做法：
1、排骨洗净砍块，加姜片冷水下锅，焯水捞出洗干净；
2、胡萝卜和马蹄清洗干净，削去外皮，泡在水里；
3、玉米剥去外皮，去掉玉米须，将玉米和胡萝卜切成小块；
4、罗汉果，南北杏洗干净；
5、锅中加入足量的清水，再放入所有备好的材料 ， 大火煮开后，改小火煮1、5小时；
6、出锅前加入少许盐调味，可以不放盐；
罗汉果排骨汤适合一年四季喝，汤味清甜，具有止咳润肺的作用 ， 对治疗热咳嗽效果非常好 。另外，喉咙肿痛干涩，经常咳嗽的人，也应该多喝这个汤 ， 因为罗汉果除了润肠之外，还可以清肺 。
罗汉果猪肺汤
食材：猪肺1副、猪腱子肉150克，罗汉果半只、干百合30克、南北杏10克、无花果5颗，姜片4片
做法：
1、猪肺反复冲洗干净到雪白色，切成块，放小许面粉和水，用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉，然后用清水冲洗 。再用白醋和清水淹过猪肺浸泡10分钟左右，去除腥味和细菌 。
2、将肺块放进开水来煮2分钟，将肺内的脏物都逼出，捞出；

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