生菜粥可加什么肉 _生菜

胡萝卜生菜肉末粥怎么做？

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胡萝卜肉末生菜粥虽是家常粥，但营养价值不可小觑。中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。
材料
大米、胡萝卜、瘦肉、生菜，其他佐料随个人喜好准备。
做法
1、胡萝卜切小丁
2、猪肉切小?。?放入白胡椒粉、料酒、生抽腌制10分钟
3、大米洗干净，泡发三小时，可提前准备
4、神器：焖烧壶。先倒入沸水，加入腌制好的肉末焖一分钟....打开焖烧杯杯盖，按下排气按钮，轻松打开内盖
5、将焖烧杯中的肉末用汤匙取出放入碗中，倒掉焖烧杯中的肉末水，洗刷干净
6、用沸水再次预热焖烧杯，将沸水倒出。将泡发好的大米放入杯中，再依次加入胡萝卜丁、肉末、姜丝
搅拌均匀后加入沸水至八分满，拧紧杯盖，焖五个小时
7、打开杯盖，加入准备好的生菜，继续焖10分钟
8、胡萝卜肉末生菜粥挑战成功。根据个人喜好再加入食盐、葱花等，可以开吃啦！

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夏天最爱这道肉末香菇生菜粥，制作掌握哪些技巧才能营养好喝？肉沫加少量黄酒和干淀粉，拌匀腌渍一会，米清洗整洁泡浸30min之上（泡浸过的稻米煮粥更省时省力，让小米粒吸满水份，充足澎涨开），提前准备一小把虾米皮。
油麦菜清洗干净剁碎，干香菇泡发后切成片，假如是小一点的孩子吃就把平菇切成?。舛窒砀蠹乙桓雠菘焦降那厦牛?便是用洗米水来泡开，能够大大缩短香菇泡发的时长，泡开的平菇更干净美味。泡浸好一点的稻米放进电饭锅，水流量我就是米和水1：6的量，喜爱稠一点的水流量再少一点，喜欢喝薄粥的水流量再大一点，按自身爱好调节。
盖上锅盖，用熬粥档煮30min 。10分钟后，小米粒早已有点儿盛开，添加平菇，肉沫，和虾米皮，再添加小小勺的植物油（你就会发现熬成的粥颜色鲜艳，通道尤其鲜滑），用筷子边煮边混合，把肉沫拌和至散掉掉色，拌和还可以让粥更浓稠，随后盖上锅盖，再熬煮20min 。
20分钟后，加少量盐和白胡椒粉调料，最终放进剁碎的油麦菜，拌匀，过一两分钟就能够吃完。之上全是给有时间的小宝宝提前准备的，没空的工薪族宝宝们，立即前一天晚上用预定作用，把米和香菇虾皮一起放进，肉末炒熟放冷藏室，第二天起床后，把油麦菜切一下，和肉沫一起拌入粥里，调料拌匀上菜开吃就可以，一样营养成分又美味可口。
有喜爱吃姜的先要把葱姜肉放到生抽里腌渍，所有的菜都需要准备充分好切完；水得加多，留意米尽量少放一点就行了，一定要适当，米高了也稠了口味也不一样了；电饭锅点白米粥键煮直至米熟，假如在这一情况下米熟透，水少了不在意的能够放水。

###其它资料参考###用料
冷饭1中碗
香菇1只
瘦肉1小片（3＊3＊0.5cm）
生菜1片
水2.5中碗
盐1/3平勺
味精盐的一半
香菇生菜瘦肉粥的做法
瘦肉、香菇、生菜切?。?.5cm见方）
电煮锅放适量冷水（注意与米饭的比例，我用的是2.5:1，这样能够保证肉和香菇煮熟，最后呈粘稠状又不至于等太久）；开2档煮肉?。凰笞』穑?档）；
肉丁变色后放入香菇?。?档）一起再煮10分钟