具体做法：
1、前一晚，将海虹干一勺（有条件的，可不定期加一粒瑶柱用另一碗开水浸泡，浸泡瑶柱的水可用来煮粥）用开水汤洗一下，然后浸泡至第二天 。用前将海虹干一颗颗取出，以免沉淀于碗底的沙子一起被用 。
2、将新鲜瘦肉切成肉末，放入姜淹一会儿，去腥 。
3、锅内放入适量水，等沸腾后将适量大米、海虹干、瑶柱、瘦肉放入一起煮 ， 待大米完全煮烂后，加入切碎的蔬菜，再次沸腾后，加入适量盐即可 。
温馨贴士
海虹不是牡蛎，不宜生吃 。
问题三：海虹干的做法大全白水煮煮完了沾汁
（煮完的烫不要扔，让烫沉淀一段时间，用那个汤加上一些调味品，依个人喜好，沾着吃很好吃）
问题四：干海虹肉怎么吃生吃味道很好，因为也可以泡发炸着吃
问题五：海虹肉怎么做好吃辣炒海虹
材料：
海虹 ， 干辣椒 ， 姜，葱，蒜，酱油，糖
做法：
1.洗好的海虹开水煮熟，基本开口张开时就可以捞出了 。
2.煮的同时切姜丝，蒜片，葱花 。
4.热油，放红干尖椒炸至微黑，加蒜 。
5.简单翻炒，加酱油，炒，加海虹 。
6.加葱姜大火翻炒，再加少许糖即可 。
问题六：煮海虹的做法，煮海虹怎么做好吃，煮海虹的家常做法海虹清洗干净放入锅中
海虹入锅,加入适量水,不需要太多,海虹本身也会出些水.加入一些盐,为是提鲜用的,
用酱油和辣根调制调料海虹煮至开口,焖二分钟就可以了
问题七：海红肉干怎么做好吃做炖菜比较好，一锅炖
问题八：清炒海虹怎么做如何做好吃清炒海虹的做法步骤
1. 我怕肉干了用海虹汤泡的，从冰箱拿出来倒到沥水篓里把汤沥掉 。
2. 炒的时候忘拍了 。油热了下葱白 ， 再下海虹 ， 翻炒几下盖锅憋一会 ， 再下葱叶翻炒几下出锅，什么材料都不用放，海虹本身就很鲜美 。
3. 炒的时候一定要盖锅闷一会，彻底热透，要是不热透就吃超级有毒 。
问题九：蒸海虹的做法，蒸海虹怎么做好吃 ， 蒸海虹的家常做法望采纳 谢谢
清蒸海虹的做法步骤：1 1买回的海虹比较脏 ， 特别是皮上，沾着很多连接的绳子类的东西，现在吃的海虹基本都是养殖的 。
清蒸海虹的做法步骤：2 2用手把脏东西去掉
清蒸海虹的做法步骤：3 3摘干净的海虹流水下冲洗干净；
清蒸海虹的做法步骤：4 4干干净净的还挺好看的；
清蒸海虹的做法步骤：5 5洗净的海虹放蒸锅篦子上，锅里放凉水
清蒸海虹的做法步骤：6 6大火蒸，5-10分钟左右，常开盖看看，海虹只有一张口就可以啦，再蒸就老了
清蒸海虹的做法步骤：7 7用小碟装点米醋、姜末，直接扒皮取肉，沾着姜末吃，怎一个鲜字了得 。
###其它资料参考###先用淘米的第一遍淘米水浸泡海虹干20分钟，再用手搓洗即可 。海虹是一种双壳类软体动物，壳黑褐色，生活在海滨岩石上；其分布于中国黄海、渤海沿岸 。一般海虹的壳长6-8厘米，其壳长小于壳高的2倍 。
###其它资料参考###排 毒
“
排毒”算是中国人永恒的话题，但很少人注意到“
排毒”也要分清状况 。针对春末夏初常见的热毒和火毒，杨主任分享了两道“
排毒” 美食 ，简单有效~
人体的“毒”主要来源于这两个方面：
①脏腑功能失调所内生的毒；
②风寒暑湿燥火等体外毒邪侵袭机体致病 。
毒存体内，时间久了，可能诱发急重症 。生活中大家也会去排排毒，但常用的排毒方法操作不当，反而会伤害身体：
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