南瓜可能焖什么( 二 )


辅料准备:油适量、盐适量、五香粉适量、葱适量、味极鲜酱油少许 。
步骤——
1、准备食材,南瓜洗净去籽去瓤,土豆去皮洗净;
2、南瓜切块 , 土豆切滚刀块;
3、炒锅加入适量的油 , 爆香五香粉和葱花,加入南瓜、土豆块翻炒;
4、加入适量的水,大火烧开 , 中火炖至收汁;
5、加入盐、少许味极鲜酱油调味;
6、出锅装盘 。
参考资料来源:百度百科-土豆炖南瓜

###其它资料参考###用南瓜做哪几道美食 , 简单又特别省心 , 而且味道一绝呢?【奶香味南瓜汤】这一款滋补汤就是我早晨制做的,冬天的早晨 , 非常适合制做这一款奶香味香甜的南瓜汤,湿热甘甜 , 丝滑易于消化,尤其滋润肠胃 , 早晨来一杯,温馨全身上下 。食物提前准备:南瓜300克
牛乳100mL白砂糖20克盐3克糯米粉8克300克的南瓜削皮切片,放入盘里在炒锅中,维持走红蒸12min,南瓜彻底酥烂就可以 。南瓜用汤勺背碾碎泥 , 放入20克白砂糖拌匀 。将南瓜泥混和100mL牛乳,在多功能料理机里弄成细致的南瓜泥 。
将南瓜泥倒入火锅,加些许盐,文火加温并不断地拌和,有汽泡逐渐咕噜咕噜的情况下添加糯米粉再次拌和约3min,就可以关火盛出 。
【金瓜家常菜】假如你吃过用南瓜炒的荤菜,一定会喜欢上这一味儿,软中带香,香甜下饭菜,是相当不错的一道快手视频家常小炒 。下午一小碗羊汤,再去那样一份金瓜家常菜,组合白米饭服用,非常好吃又营养成分 。
食物提前准备:南瓜300克辣椒大半个蒜3瓣植物油、生抽酱油、盐作法:300克的南瓜削皮清洗,切割成大小均匀的南瓜条 。因为南瓜较为柔软,能切的粗一下,假如切割成南瓜丝就彻底炒散开 。大半个辣椒清洗切成丝,3瓣蒜切成片预留 。
炒菜锅上放适当植物油,烧开后放入大蒜进行爆香 。然后倒入南瓜条 , 维持文火煸炒匀称到倒入少量温开水,盖盖子焖2min , 然后打开表盖放入青椒丝 , 添加一勺生抽酱油和少量盐,炒制匀称后一分钟就可以熄火起锅 。
【江米酒南瓜圆子汤】我与许多小伙伴一样,很喜欢喝醪糟鸡蛋汤,江米酒也称米酒 , 是口味甘甜的保健品 , 加快血液循环,滋润人体,尤其适合女性和老人小孩喝 。在行为上除开放入鸡蛋液 。
还适合添加糯米做的小圆子,口味糯糯Q弹的 。这类小圆子做下去特别简单 , 我常见南瓜、紫薯蒸熟碾碎泥,再混和糯米粉,揉成小圆子,一次多做一些冷冻保存,吃的时候随拿随用,尤其便捷 。
食物提前准备:南瓜100克白砂糖15克糯米粉120克江米酒3炒勺老冰糖少量作法:100克的南瓜削皮切片煮熟 , 扔掉蒸出的水份,放入15克的白砂糖,拌和成南瓜泥 。
添加120克的糯米粉 , 揉成面团,这一步要借着南瓜泥湿热的情况下来制做,那样糯米粉比较容易捏结团 。因为南瓜水分含量不一样,因此这儿糯米粉的剂量能够灵便把握 。
然后将南瓜团揉成尺寸均匀的小圆子 。火锅里倒入3炒勺的江米酒,再添加2炒勺的温开水,几小块老冰糖 。维持中文火烧开,然后放入适当南瓜汤圆 。2-3min汤圆就可浮上来,这时就能够关火盛出 。

###其它资料参考###南瓜的三种做法,一起分享:
一、清炒南瓜的做法
1、主要食材:南瓜、韭菜、蒜、葱
2、南瓜去皮、去瓤,切成薄片;韭菜洗净,将顶部切去一小段不用,其余的切成小段;大蒜切成蒜末、葱切葱花

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