【什么样的人需要吃鱼油 鱼油能长期吃吗】
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记忆力低下者鱼油主要是用深海鱼类的油脂，加上天然维生素E、明胶、甘油、水分等制成，其中含有丰富的不饱和脂肪酸成分 ， 这类成分可以帮助提高人类大脑及神经细胞的活力 ， 促进大脑发育，人体服用后可以有助于提高智力，改善记忆力，尤其适合记忆力低下的老年人服用，另外，它还可以在一定程度上预防老年痴呆的发生 。
高血脂患者鱼油中含有的不饱和脂肪酸可以帮助降低人体的甘油三酯水平，调节人体血脂，高血脂患者服用鱼油可以起到较好的保健作用 。但是要注意它只是一种保健食品，不能代替药物，在服用之前，最好咨询医生，不宜自己盲目服用 。
动脉硬化者鱼油中的不饱和脂肪酸可以帮助清理人体的血管，清除血管中的垃圾，防止血液凝固堆积，促进血液循环，可以在一定程度上防止和改善动脉粥样硬化 ， 另外，对于心脏病也有一定的保健作用 。
经常用眼者鱼油中含有丰富的DHA成分，它是人脑细胞组织和视网膜的主要构成成分，它可以使视网膜和大脑之间保持良好的联系，可以起到一定的健脑护眼的作用 ， 适合经常用眼者服用 。但是要注意的是 ， 鱼油中含有的DHA含量并不算高 ， 效果比较有限 。
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