3 晒苦瓜干要去掉里面的籽吗要去 。
苦瓜籽是苦瓜的一部分，主要是用于苦瓜繁殖的，具有强烈的苦味，可以说苦瓜身上一般的苦味来源于苦瓜籽，所以晒干苦瓜的时候，建议最好将苦瓜籽取出，这样会使苦瓜干的口感更加好一些 。
4 苦瓜怎么晒干最好1、先将苦瓜洗净 。
2、之后切开，按照自己喜欢的大小切开 。
3、随后取出苦瓜籽，将苦瓜整齐的放在簸箕或者铁网上 。
4、最后将其置于阳光下晒干即可 。
###其它资料参考###以下是操作方法：
1、挑选出个大肥厚的苦瓜，洗干净之后，晾干其中的水分 。
2、苦瓜给切成片，用少量的食盐，充分搅拌均匀，这样最主要是为了防止制作成苦瓜干之后生虫的情况产生 。
3、把苦瓜片放到蒸笼上面，稍微的加热一下，加热的时间可以自己进行判断，五成熟到全熟都是可以的 。
4、蒸好的苦瓜片拿出来之后放到布上，也可以放到平板上，再放到通风的地方，完全晾干、晒干之后就可以了，当然烘干也是可以的 。
苦瓜干作用
1、降低血糖
苦瓜干中含有苦瓜疳及一些类似胰岛素的物质，能起到比较好的降低血糖的效果，是一些糖尿病患者比较喜爱的食物 。
2、促进食欲
苦瓜干中的苦瓜疳和苦味素能很好的刺激人的食欲，起到比较好的健脾开胃的效果 。
3、消炎杀菌
苦瓜干中含有奎宁这种生物碱物质，有比较好的利尿活血、消炎杀菌的效果 。
###其它资料参考###导语：苦瓜除了做菜吃，还可以泡茶喝，减肥效果挺不错的呢!因此，对于想要减肥的朋友来说，一定很想知道苦瓜怎么泡茶的，那么苦瓜怎么泡茶喝呢?接下来 ， 本文就为大家介绍苦瓜泡茶喝的三种做法，仅供大家参考 。想要了解苦瓜怎么泡茶喝的朋友可以来看看哟!
苦瓜怎么泡茶喝好喝苦瓜怎么泡茶喝?苦瓜泡茶喝的方法如下：
苦瓜泡茶喝的方法一
材料 ：苦瓜2根，枸杞子10克，水适量 。
做法：
1、苦瓜洗净切片，排入烘干机架上 。
2、选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成 ， 密封装袋，随时食用 。
3、取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡 ， 清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用 。
苦瓜泡茶喝的方法二
材料 ：苦瓜、绿茶各适量 。
做法：
1、将苦瓜洗干净之后对半切开 ， 去除瓜瓤 。
2、在苦瓜中塞入适量的绿茶做好之后用绳子串起来放在通风口晾干 。
3、将阴干之后的苦瓜洗干净切碎 ， 然后和绿茶一起搅拌均匀，取出适量用开水进行冲泡服用 。
苦瓜泡茶喝的.方法三
材料： 苦瓜适量 ， 绿茶适量，开水适量 。
做法：
1、苦瓜洗净，放在淡盐水中泡二十分钟 。
2、苦瓜切片 。
3、把苦瓜片和绿茶放在茶网中 。
4、加开水浸泡几分钟 。
5、可以开饮了，还能多吃蓄水 。
以上就是关于苦瓜怎么泡茶喝的相关介绍 。上面为大家介绍的这三种苦瓜茶的做法，相信大家已经知道苦瓜怎么泡茶喝了 。其实，苦瓜泡茶喝的方法是很简单的，大家不妨选择上面介绍的这些方法来泡茶喝哦!虽然苦瓜茶的做法除了上面介绍的这些还有很多，但是主要的泡制过程都是差不多的，所以也就不多加介绍了 。
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