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红豆有很多功效 , 性属良,夏天吃能降火 , 还有美容祛湿等功效,但是红豆却不易煮烂 , 需要高温反复的熬制,那么红豆一般有哪些做法呢?
焦香薏米红豆羹的做法
材料:薏米50克 , 红豆50克 , 红枣4颗 , 红糖20克
1、准备食材:薏米 , 红豆,红枣,红糖
2、红豆和薏米挑出坏的 , 清洗干净
3、选一只锅壁较厚的锅,中小火翻炒至熟透放凉 。(也可选用烤箱)
4、晾凉的红豆和薏米,加入清洗过后红枣
5、倒入破壁机的料理杯里
6、加入红糖(如果没有红糖用白糖也可以)
7、倒入适量的开水大约600ml
8、启动破壁机的研磨程序
【红豆羹怎么做才好吃 红豆羹的做法大全】9、1-2分钟后香浓幼滑的红豆薏米羹就做好了
10、倒出直接饮用即可
【银耳红豆羹】
食材:银耳、红豆、大枣、莲子、桂圆、冰糖少许 。用量根据自己砂锅大小哦
做法:
1、银耳朵提前拿清水泡软,大约2小时左右就可以
2、红豆、大枣、莲子、洗净,桂圆拨壳后加入到砂锅中
3、泡软的银耳朵撕成小块加入
4、砂锅中加入清水 , 撒少许冰糖
5、温火慢炖一个半小时
6、享用美食
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