泡面没有很多的营养物质 。女性流产后身体流失了很多的营养物质，要多食用含有丰富营养的食物 。女性也不能食用膨化食品，多喝汤类，比如鱼汤 ， 鸡汤，肉汤等 。女性还要多注意阴部的清洁卫生 ， 少做剧烈的运动，卧床休息几天比较好 。
在流产之后，要想身体更快恢复健康 ， 就要保证饮食清淡营养 。比如小米粥、白粥、蔬菜汤、排骨、动物肝脏、鱼肉、鸡汤等食物，都比较适合此时食用 。这些食物既能保证流产女性身体需要的各种成分营养，又不会导致身体脂肪堆积 。
###其它资料参考###家中肉酱拌面
食物：混沌皮2个、肉沫250g、平菇3个、红萝卜1根 ， 叉烧酱、玉米粉、油、盐、生抽、糖、葱
作法：
1.红萝卜、平菇、猪瘦肉切割成一小块，一起切碎煮好鲜面条，过凉后，捞出预留 。
2.肉沫中加入玉米粉、葱、生抽、盐、叉烧酱，拌匀称，腌渍3个钟头 。
3.起油锅，把腌渍好的肉沫下油锅进行爆香 ， 倒进鲜面条一同煸炒，待鲜面条和肉沫搅拌匀称后 ， 浇上少量生抽就可以 。
2潮式炒面
食物：全麦面200g、生鸡蛋1个，动物油、生抽酱油、白醋、葱
作法：
1.将三种酱汁——白米醋、生抽酱油、动物油 ， 调一起备用 。
2.煮好鲜面条，过凉后 ， 控干水分，倒进调准的酱汁，搅拌均匀 。
3.煎一个鸡蛋放到表面，撒上葱段 ， 就可以享有啦!
3鸡丝拌面
食物：宽面条400g、鸡脯肉200g、豆角150g，油泼辣椒、大蒜、油、盐、酱油、味精
作法：
1.豆角掐去首尾 ， 清洗后切割成小段，放进煮沸的盐水里焯烫至断生，捞起来控干预留鸡脯肉除掉筋 ， 撕成细丝大蒜加入少量盐，倒成泥 。
2.热锅凉油，放进蒜末，爆锅出味倒进鸡丝袜高跟鞋煸炒至掉色添加焯烫好的豆角，加入酱油、盐、味精翻匀，盛出预留 。
3.烧开水，放入鲜面条，鲜面条完善后捞起来，添加少量面条汤，避免 鲜面条黏连拌入炒好的鸡丝豆角 ， 添加适量油辣子，上洒青蒜泥翻拌就可以 。
拌面炒什么菜好吃_什么菜拌面好吃
4青菜香菇凉拌面
食物：鲜面条500g、烤香菇好多个、蔬菜几株，酱油鸡汁、食用油、盐、葱段、味精
作法：
1.蔬菜清洗，炒过平菇去根，清洗，放烤箱烤熟 。
2.鲜面条放进沸水煮开，捞起来晾凉 。
3.面里倒进少量食用油，撒上味精、盐、李锦记酱油鸡汁，放上蔬菜、平菇，撒上葱段就可以 。
5番茄凉拌面
食物：鲜面条100g、生鸡蛋2个、番茄240g、辣椒40g，油、米酒、盐、生抽酱油、白米醋、白砂糖、葱段
作法：
1.番茄清洗，入沸水锅煮10秒，撕下表皮，切割成块辣椒清洗切一小块生鸡蛋中加入米酒、少量盐 ， 打撒 。
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2.将面放入沸水锅中，滴进几滴油，加盐，煮开捞起来，放进盆里用冷水浸凉后，沥水捞起来 。
3.起油锅，将鸡蛋液煸炒成块，盛入碗中另起油锅，放进葱段进行爆香，放进番茄块，加入白砂糖、白米醋、生抽酱油、盐，煸炒出沙，再倒进生鸡蛋煸炒 ， 火灾收浓料汁 ， 炒面就可以 。
###其它资料参考### 面条是一种制作简单，食用方便，营养价值很高的食物，面条的做法多种多样，比如拌面条、蒸面条、烩面条、打卤面条等等，不同的面条添加的蔬菜和肉类也是不相同的 ， 那么适合拌面条的菜都有哪些呢?
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