薏米熬汤吃多久能去湿( 三 )


千万不能加大米进去!为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠 , 所以大米一熬就稠了 。红豆和薏米都是祛湿的 , 本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清 。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉 , 一旦加进去大米,就等于加进去了湿气......>>
问题六:红豆薏米粥要吃多久才能有效去湿长期吃能去湿 。1、湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药 。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝 。对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食 。2、薏米粥:薏仁含有丰富的水溶性纤...
问题七:薏米红豆粥去湿气要喝多长时间谷生缘红豆薏米粉其为红豆、燕麦、荞麦、赤小豆、薏米的天然研磨粉,无任何添加!粉粉一般分早晚食用,一次三勺左右,轻松排毒瘦身!但根据每个人体质不同,时间效果也会不一样,快则 一个月,慢的话要三到四个月才会有效果
###其它资料参考###一、红豆薏米粥去湿气多久见效
红豆薏米粥去湿的效果也是因人而异的,与人体内的湿气的严重程度以及身体对红豆薏米的吸收情况都有关系 。一般来讲,一个月一般就会见效 。一个月后没有效果,就要看看是不是体质适不适合喝红豆薏米粥,并要尽早去医院检查治疗 。
红豆薏米粥中的薏米不仅能利水、健脾、除痹、清热,还有美白的效果,红豆也有同样的利水去湿的作用,所以两者搭配熬成粥,不仅健脾而且可以利水去湿,是有一定的去湿功效的 。
湿气是因为环境因素和饮食习惯不当,导致湿气进入体内,在这种情况下容易损伤脾脏,是体内的水湿无法有效的运出体内 , 从而使多余的水分聚集在体内,打破机体平衡,出现水肿现象 。红豆薏米粥具有健脾益胃、利水消肿的功效,能修复脾脏,把集聚在体内多余的水湿排出体内,从而达到去湿的效果 。
二、什么人适合吃红豆薏米粥
红豆薏米虽然能够去湿,但并不是所有的湿气都是可以饮用红豆薏米的 。湿气的原因有很多,有湿热和湿寒之分 。
如果是轻微的湿热体质 , 是完全可以饮用红豆薏米去除湿气 。
不过要记住,红豆薏米粥不能空腹吃 。红豆薏米粥的副作用就是吃多了对胃不好,尤其是空腹不宜吃 。
三、红豆薏米粥的禁忌人群
1、体质虚寒者
红豆薏米粥内含薏米,而薏米属性微寒,故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥,尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性,更应要避免食用 。
2、尿频者
红豆,在中药里称为“赤小豆”,有明显的利水功效,故尿频者不宜食用红豆薏米粥,以免食用后排尿次数过多 。
3、孕妇
怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的 , 但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢 。
4、消化能力差的人
薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃 。
5、经期女性
因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用 。
四、红豆薏米粥的做法
材料:
红豆 , 薏米,水,冰糖
做法:
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了 。

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