鲜猴头菇炒什么青菜好吃( 四 )


(制法) 将干猴头菇在沸水锅内煮约30分钟捞出,去根蒂,洗净,切成大块;母鸡去内脏,洗净;猪肥肉、熟火腿、水发冬笋分别切成片 。炒锅上旺火加熟鸡油烧热,下姜片、葱结炸香,放猪肥肉片炒片刻,下猴头菇块、花椒、料酒、酱油煸炒,出锅倒人碗内,拣去葱结、姜片,与冬笋片、熟火腿片一起,从母鸡的开口处填人鸡膛,放大汤盘内 , 加清汤、酱油、料酒、精盐,人笼用旺火蒸2小时,至鸡熟烂时取出即可 。
###其它资料参考###猴头菇就是大家熟知的猴头菌,这种食物可以做成美味佳肴来吃,不仅味道非常好 , 对身体健康也有很多好处,比如吃猴头菇可以增强身体免疫力,可以有效抗衰老,能够降低血脂等等,最简单的吃法就是清炒猴头菇 。
一、清炒猴头菇的做法
1.水发猴头菇:半天到一天时间 , 隔几小时换一次清水,将猴头菇内吸的水分挤掉 。挤干水份这个步骤很重要,猴头菇的味道浓厚,不这样做味道会发苦 。
2.蒸猴头菇:将猴头菇挤干水后放入汤碗中 , 加入高汤,高汤要宽一些 。蒸一个小时 。放凉后尝一下,汤如果苦味很重,就不要再用,如果味道清香,接下来炒菜时 , 可以用这个汤 。
3.浆猴头菇:将猴头菇挤干水分 , 放在碗中,加入白糖和少量的盐 。然后,分次加入干淀粉 , 用勺子压挤猴头菇,让干淀粉慢慢吃进猴头菇内 。
4.焯水:锅内倒入高汤,烧开后将猴头菇焯一下,盛出来备用;接下来 , 汤中加一勺盐,将西兰花焯水,盛出摆盘 。用凉水中拔一下西兰花也可以 。
5.炒猴头菇:锅热后加油,放葱姜爆锅 , 加入猴头菇翻炒,加生抽和蚝油,收汁儿后盛盘即可 。
二、清炒猴头菇/更多做法
1.将猴头菇洗干净备用
2.将猴头菇切成片
3.锅内放油烧热
4.放入葱花炒出香味
5.将猴头菇放入锅内翻炒
6.炒至7成熟时,放入各种调味料翻炒
7.加入切好的韭菜段调味调色
8.翻炒均匀即可出锅
三、猴头菇炒青菜
材料
猴头菇、青菜、蒜粒、盐
做法
1、把猴头菇切片,青菜用手扳好,蒜拍成粒 。
2、锅内放油热后,把蒜粒放入爆香 , 再放入青菜煸炒均匀 。
3、再放入猴头菇与盐炒均匀,盖上锅盖炒熟后起锅 。
###其它资料参考###1、食材:白菜300克、猴头菇60克 。
2、调料:油10毫升、盐2克、白糖5克、葱姜、6克 。
3、猴头菇洗干净用冷水浸泡,其间适时换水 。
4、将泡发中的猴头菇撕成小块,入煮锅煮 , 煮20分钟后捞出沥干水 。
5、白菜洗干净,将白菜切小块 。
6、起油锅,葱姜入锅煸香后猴头菇入锅炒,加少许水,盖上锅盖烧一会儿 。
7、3分钟后白菜入锅炒,加白糖炒均匀继续炒 。
8、炒至食材9分熟 , 加盐,炒均匀,盖上锅盖继续烧 。烧至食材熟关火 , 即可盛出享用 。
###其它资料参考###主料
猴头菇 :10g
油菜 :400g
辅料
蒜 :少量
淀粉 :少量
姜 :少量
油 :适量
盐 :适量
葱 :少量
具体步骤
第一步
1.干的猴头菇,备用 。
第二步
2.用冷水浸泡开 。
第三步
3.小火,煮熟 。
第四步
4.油菜,洗净
第五步
5.猴头菇,切片 。
第六步
6.葱姜蒜,洗净 。
第七步
7.葱切段,姜切片,蒜拍末 。
第八步
8.蒜末加入淀粉和少量的水

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