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普洱茶晚饭后喝怎么样( 二 )

普洱茶生活百科


晚饭喝杯普洱茶有益健康 。普洱茶中的茶氨酸能起到按捺血压升高的效果，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，添加血管的有用直径 ， 经过使血管舒张而使血压下降 。
糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，跟着人民生活水平的进步和人口老龄化的加重 ， 糖尿病的发病率逐渐添加 。迄今为止，糖尿病仍是一种无法彻底治愈的疾?。?主要靠药物和调理饮食来操控 。
有研讨证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有显着效果 ， 其效果类似胰岛素 。给小白鼠打针茶多糖7小时后，其血糖下降70％ 。而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和医治糖尿病的抱负饮品，民间也有用黑茶医治轻度糖尿病的风俗，而且是茶越粗效果越好 。普洱茶还有防癌、降血脂、防辐射 ， 消炎、等茶叶共性保健效果 。

###其它资料参考###1.促进睡眠——冲泡，不是浸泡
虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果 。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法 。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来 ， 保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶 。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神涯裕??忧逍选?/FONT>
用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒 。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用 。
2.想减肥——饭后，不是饭前
现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥 ， 反而会让你增肥 。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶 。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻 ， 及时地排除体内多余的脂肪 。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用 。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖 。
###其它资料参考###问题一：普洱茶饭前喝还是饭后喝普洱分生茶和熟茶，生茶呢就最好饭后喝，而且要隔一段时间再喝，而对于普洱熟茶来说，饭前还是饭后来讲都是没有区别的，因为普洱熟茶性质温和，不会对胃造成很大负担 ， 同时又有很好的顺肠润胃消脂等多种功效，不过饭后喝的话也不建议马上就喝，最好隔上30分钟至45分钟，再泡上一壶普洱熟茶，对身体是非常好的 。
――――――――――――――该娅?普洱__品质生活――――――――――――――
问题二：饭后喝普洱茶的好处饭後喝什N都没有好处
这是我几年来的亲身经历
我从小胃不好
後来又为了减肥不敢吃太多
所以都是吃少少之後多喝茶增加饱足感
那时候喝的茶也包括普洱茶
但是我那时饭後必定胀气
晚上也一定胃痛
有次从一本书上看到
饭後不要让任何汤水进到胃里
可以让食物在胃里完全消化
这样胃里的食物就不会因为没有完全消化而囤积在体内
造成胃食道逆流、胀气，或是百病丛生
果真，这几年我在饭後绝对不喝任何饮料
也就不再胀气或胃痛了
我现在都在一早喝陈年熟普洱茶
陈年熟普洱茶可以空腹喝，很暖胃
身体的活力就从早晨的第一杯陈年熟普洱茶开始
东西再好，喝错时间也是伤身
以上是我亲身的体验，提供给您参考
问题三：饭后喝普洱茶好吗普洱是减脂的，饭前喝，可增加饱腹感
饭后半小时到一小时后喝，可解油腻
问题四：饭后多久喝普洱茶适合呢？茶叶有助消化，很多人习惯在饭后，马上喝杯茶 。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良 ， 还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法 。那么，饭后多久喝普洱茶合适？一起来了解一下吧 。饭前喝茶不但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会 *** 口腔里的味觉细胞，使味觉淡化 ， 并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味 。去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水 。饭前较好也少喝茶 。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良 。饭后多久喝普洱茶适合？建议可以在饭后半小时后喝 ， 这时候食物已经慢慢消化了，同时可以起到去油的作用 。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载 ， 但请务必注明出处和原始作者 。文章版权归文章原始作者所有 。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意 。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除 。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立?。膊欢云湔媸敌愿涸?。

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