问题五：饭后可以立即喝普洱茶吗？饭后饭前不宜立即喝普洱茶 云南普洱茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，会和食物起反应 。鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物 。吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一情况就越严重 。大量的鞣酸对胃粘膜有较强的 *** 作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会 *** 肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收 。此外，普洱茶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用 。据科学家的实验证明，饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50% 。有些人正是因为看中了饭后一杯普洱茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法 。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能 。有些人在饭前、饭后各喝一杯普洱茶的习惯 。饭前喝普洱茶不但和饭后喝普洱茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会 *** 口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味 。提醒：长期在饭前饭后饮普洱茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝普洱茶 。
问题六：饭后喝两杯普洱茶能有效减肥吗？1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用 。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重 。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳 。普洱茶饮用法 每餐之间饮用或搭配3餐皆可 。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶 。
问题七：喝普洱茶饭前还是饭后如果是常规饮用的话一般在饭后过半个小时就可以喝了，一天的茶叶用量控制在6g左右为宜 。
如果是用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升茶水 。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月（刚开始喝如果不适应可以适当控制饮用量，慢慢增加）：
早餐：
起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用
正常早餐 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
午餐：
大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝
午饭正常食量
饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
晚餐：
与平时饭量一致
饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用
晚间可以300cc沸水冲泡 。
云宗茶叶为您解答！
问题八：熟普洱茶应该饭前喝还是饭后喝才能减肥？谢谢！其实都可以 。一般建议饭后半小时 。
才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生 。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感 ， 从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了 ， 这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝 。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液 。
相关经验推荐
- 燕麦片晚上吃会发胖吗 燕麦片晚上吃好吗
- 维生素c白天吃会变黑吗 维c白天吃还是晚上吃
- 晚上盗汗是什么原因引起的 晚上盗汗怎么办
- 体温计放嘴巴里几分钟 人的体温早晚有差别吗
- ChatGPT让谷歌拉响“红色警报”，内部吐槽：我们起大早赶晚集
- 韭菜黄孕妇真的可以吃吗晚期 韭菜黄孕妇真的可以吃吗？
- 孕妇咳嗽可以吃韭菜的吗？ 孕妇咳嗽可以吃韭菜的吗晚期
- 喝普洱茶发热怎么回事
- 普洱茶早上怎么喝
- 普洱茶怎么这么便宜