2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、D的食物 。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等 。
了解了这么多关于美甲的知识，各位爱美的女士是不是也放心多了呢?只要平时多留点心，健康和美丽也可兼得 。
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