肉饼一般煎多久能熟( 二 )


煎牛肉饼的简介及特色
肉饼为酱红色 , 鸡蛋为黄白色,色形清雅艳丽,质地软嫩 , 味道鲜香 。
食材明细:
牛肉(肥瘦),200克;
鸡蛋 , 300克;
面包,100克;
植物油,120克;
酱油 , 30克;
味精,2克;
淀粉(豌豆),30克;
盐,1克;
姜,5克;
一、煎牛肉饼的做法详细步骤:
1.牛肉剁(或绞)成末,面包用水泡上 , 泡透后交水将攥出备用 。姜去皮切成极细的细末,淀粉用水泡上;
2.牛肉末放入一个碗内,加面包、姜末、淀粉10克、精盐0.5克、酱油10克 , 搅拌均匀,做成4个直径为1寸5分的饼儿;
3.把炒勺放在旺火上,倒入植物油,待油烧至六成热时 , 将牛肉饼放入,炸六成熟捞出,另取一炒勺放在火上加高汤、酱油、味精,移至微火焖透,然后用铲子将牛肉饼铲在盘内 。原汁用水淀粉(20淀粉 , 20克水)勾芡,分别浇在4个肉饼上;
4.把炒勺放在旺火上,入少许油 , 鸡蛋磕了,逐个放在勺内,每个鸡蛋上洒少许精盐 , 煎成荷包蛋,放在牛肉饼上即成 。
二、煎牛肉饼的做法小贴士
制作要诀:
主料如选瘦牛肉其味道会更佳 。
健康提示:
中老年保健食谱 。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;
与兔肉、柿子同食导致腹泻;
同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。

肉饼一般煎多久能熟

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