绿豆和红豆闷多久能熟

绿豆红豆怎么煮容易烂?

绿豆和红豆闷多久能熟

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1、熬绿豆红豆粥主要是要选好豆子,然后在煮之前泡好豆子,让它充分的吸收水分,这样煮的时候就容易烂 。晚上睡觉前泡上红豆,第二天一早就可以用 。
2、煮绿豆红豆汤的水量自己掌握吧,喜欢喝汤的多加水 。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的 , 可以放两倍的水量 。
我是按照泡好的豆子算的,一碗豆子,两碗水 。
【绿豆和红豆闷多久能熟】3、放好水后,大火煮开,保持沸腾状态约半分钟后关火 。盖子不要打开,焖至汁水冷却,这时的豆子已经破皮开花,汤汁浑浊,已经熟烂了 。吃的时候可以再开火加热至温热,加红糖调味即可 。红糖可以使汤的颜色更红更好看 。
加白糖、冰糖或蜂蜜都可,只是颜色淡些 。
【其他方法】
1、电饭煲焖煮法:电饭煲里加水煮开后打至保温档,过会儿重复 。泡过豆子的一两次就可以,没泡的豆子要三四次 。
2、碱面法:煮绿豆红豆的时候加一点碱面,大火煮开后小火焖煮5分钟就熟了 , 但这种不推荐 , 因为碱会破坏营养 。
3、保温法:绿豆红豆泡几个小时后加水煮开 , 立马倒入暖水瓶中,盖好盖子,不久就开花了 。
4、干炒法:把豆子放入超过中干炒,炒至颜色微黄,有香味飘出时再加水煮 。
5、冷激法:豆子用冰水浸泡,锅中水烧开后放入绿豆红豆,煮开后再加点冷水,反复几次,很快就开花 。
6、冷冻法:豆子用热水泡开后放入冰箱冷冻,第二天拿出来稍煮可熟 。
7、热水浸泡法:豆子加热水,盖上盖子泡30分钟,煮十几分钟可熟 。
8、高压锅法:大火煮开后小火15分钟即可 。
9、高压锅焖煮法:豆子不用泡,放入高压锅中煮开5分钟后关火,焖一会儿就开花了 。相对于传统高压锅煮法,这种焖煮省火 , 但不省时间 。
绿豆和红豆闷多久能熟

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1、提前浸泡法
在准备煮红豆的前一天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡 。把经过浸泡的红豆冲洗干净后 , 放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了 , 用高压锅煮更快 。
充分浸泡过的红豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火 , 不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂了,超级省火 。这种方法的缺点就是会损失部分营养 , 而且红豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就不够红润了,打算做豆沙的最好不要这样煮 。
2、 煮沸浸泡法
把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右 。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了 。这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快 。
3、 反复焖煮法
这种方法比较适合时间充足的人,费时间 , 但比较省火 。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开 , 焖凉,再烧开 , 再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了 。
反复焖煮法还可以这样用 , 把红豆放在锅里 , 先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了 。
4、 干炒焖煮法
把红豆放在锅里 , 不加油,小火干炒至微微发黄,出香味 , 此时再加水就很容易煮烂了 。
5、冷冻法

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