喝红糖姜茶的注意事项：1、尽量不要在睡前喝红糖姜茶 。
2、怀孕期间尽量不要喝红糖姜茶 。
3、红糖姜茶最好在早上喝 。
###其它资料参考### 生姜红糖水能够起到驱寒气的功效 ， 对于患有生理痛的女生来说，经期的时候一碗生姜红糖水是必不可少的，那么，生姜红糖水该怎么做呢？一起来看看吧！
01生姜一定要选择新鲜的，那些腐烂的生姜是千万不能使用的 。生姜清洗干净之后，用勺子或者其他工具，将生姜皮刮掉，生姜皮性寒不要用来熬煮红糖水 。去皮之后，生姜切成细丝或者姜片都可以 。
02大红枣清洗干净，在水里浸泡二十分钟左右 ， 锅里加上清水 ， 把大红枣放进去熬煮直到煮开 ， 然后把生姜放进去一起煮 。
03煮开之后，改用小火慢慢的熬煮，这个时候不用盖锅盖的，直接开着盖子煮就行了，一般煮十分钟左右就可以了 。
04将纯正的红糖放进锅里 ， 记住了，不要那种赤砂糖，一定要纯正的红糖 。放进锅里小火继续煮 ， 一分钟后红糖溶化，稍微晾晾温热的时候就可以喝了 。
###其它资料参考###经期可以喝红糖姜水的 。
女性在经期是能够选择喝姜红糖水的，姜红糖水能够使女性的体内温度上升，达到暖体的效果，如果月经后精神状态差、气色不好，可以每日喝一杯红糖姜水，有一定的缓解作用，女性在平时的生活中也是可以喝的 。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力 。不但月经期间可以喝一喝，平常也可以适当喝一点的 。
经期注意事项：
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部 。内裤要勤换洗 。
2、多吃新鲜蔬果：多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质 。
3、避免房事：月经期间不要同房 ， 避免生殖道感染 。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步 。
###其它资料参考###1.把生姜去皮清理干净，清洗后切成薄片 ， 把薄薄的姜片切成细丝状，然后剁成碎末 。
2.将锅中的水用大火煮开后，放入姜碎末，加入一定量的红糖，要注意生姜与红糖的比例适当 。
3.将鱼红糖放入锅中以后，使用小火进行熬煮 。熬煮的时间大约为10分钟左右 。生姜红糖水制作成功 。
4.在饮用生姜红糖水时，要注意温度保持在温热的状态，不能喝过凉或过热的生姜红糖水 。
红糖生姜水的做法很简单，首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可 。熬好的红糖生姜水要趁热服用，效果最好 。
红糖生姜水是一种生活中常见的茶饮，受凉或淋雨后喝一碗红糖生姜水，可以感觉到很舒服 。对于宫寒、月经不调、月经量少、月经色暗有血块、痛经的女性也有比较有用 。
但是对于体质偏热的或阴虚内热的女性，建议在经期不要过多地喝红糖生姜水 。有糖尿病患者也不宜经常喝红糖生姜水 。
###其它资料参考###谈到红糖，女性朋友的第一反应就是，补血的、调经的 。通常女性喝红糖水都是往里面加生姜的 。那么生姜红糖水的作用有哪些呢?以及接下来会教大家红糖姜水的做法有哪些?不仅要教做法，还要告诉朋友们和姜红糖水的禁忌有哪些?
红糖姜水的做法
一、大枣红糖姜水的做法
材料
大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量 。
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