想知道得了脂肪肝可以喝普洱茶吗？？
文章插图
脂肪肝主要是肥胖引起的，而普洱茶具有NG减肥效果，应该说喝普洱茶对脂肪肝是有一些好处 。在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝” 。于是 ， 这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？”治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动 。下面介绍的18条措施 ， 在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：1、绝对禁酒 。2、选用去脂牛奶或酸奶 。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个 。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克 。5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄 。6、忌食煎炸食品 。7、不吃巧克力 。8、常吃少油的豆制品和面筋 。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克 。10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克 。11、山药、白薯、芋头土豆等 ， 要与主食米、面粉调换吃，总量应限制 。12、每天摄入的盐量以5--6克为限 。13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食 。14、经常吃鱼、虾等海产品 。15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜 。16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐 。17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮 。18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用 。
文章插图
您好
绿茶：对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是绿茶 。绿茶含有丰富的茶多酚 ， 可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用 。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适 。还有就是注意要选择一些生态茶和有机茶 ， 不要买一些太便宜的量产的茶，在买西湖龙井、碧螺春、自嘉茶、信阳毛尖这些茶时，还可以注意一下是否有通过认证，不要买到农残茶 ， 否则不仅对身体无利，还可能带来损害 。
2
黑茶：黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积 。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外 ， 应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。
3
红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用 。
4
乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢 。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能 。
5
普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的 。
6
另外还有几种适合脂肪肝喝的茶疗方
【脂肪肝喝普洱怎么样】1.荷叶山楂茶：全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力，脂肪肝患者可用荷叶、山楂、丹参各10g 。每日泡茶饮，数次多饮
