###其它资料参考###银耳的功效是：滋阴润肺 ， 益气生津 。入肺、胃 。山楂的作用：消食化积，行气散瘀；薏米的作用：利水渗湿 ， 健脾，除痹，清热排脓；雪梨的功效是：清肺生津，止渴 。入肺、胃 。柠檬健脾胃，冰糖的功效是：清热 ， 养营，和中 。入肺、胃 。这些都是可以合用在一起，起到的作用是养阴润肺健脾胃 。
###其它资料参考### 山楂是秋季的产物，一般到了秋季的时候就可以吃到新鲜的山楂了，酸甜可口，而且营养价值也是比较丰富的哦 。山楂可以有促进食欲的作用 。秋季如何吃具有润燥开胃的效果呢，来看看银耳马蹄山楂汤的做法 。
【银耳山楂凉菜什么功效】
【银耳马蹄山楂汤】
主料：银耳半朵、马蹄6个、山楂6颗
辅料：冰糖60g
步骤：
1.准备食材 。
2.泡发好的银耳去根撕成小朵 。
3.马蹄去皮切成小块，山楂去核备用 。
4.启动养生壶烧水模式，水沸后自动断电，加入银耳，再启动齐生汤模式 。
5.加入马蹄 。
6.再加入山楂 。
7.盖子略留一点缝 ， 然后无人看管即可 。
8.再次煮沸后，加入冰糖 。
9.当养生汤模式结束后 ， 即可食用 。我喜欢软糯的，又启动了一个花果茶模式 。
10.再次断电后即可食用 。
秋季到了，要喝些润肺美容汤，今天推荐一款秋季甜品 ， 酸甜的口感，既能美容养颜又是消化瘦身，是女性们最喜欢的甜汤，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要 ， 对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢 ， 调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用 。此款甜汤的做法简单，养生的喝法，是秋季必备的饮品，干燥的秋季，需提前做好准备哦 。这样的一道甜品具有开胃的作用，而且还有美容养颜的效果哦 ， 对于帮助消化，瘦身有一定的好处，同时也可以缓解皮肤干燥的呢，对于提高人体的免疫力有好处 。
银耳马蹄山楂汤的做法大家都了解了吧，秋季润燥开胃消食美容养颜 ， 山楂是不错的补充纤维素，促进消化的好选择，平时的时候可以经常食用 ， 搭配其他的一些食材，营养更加丰富的哦，大家不妨试试哦 。
###其它资料参考###可以 。
山楂中含有丰富的维生素 ， 山楂酸及多种矿物质等营养成分，枸杞主要有滋补肝肾的作用 ， 银耳主要有滋阴养血的作用，而这四者放在一起，不仅具有降血脂血压之功效 ， 更具有安神养颜的作用，而且味道酸甜可口 。
红枣本身有补中益气的作用，其性味甘平 ， 有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力 。
扩展资料：
注意事项：
1、山楂枸杞茶性味偏温 ， 长期服用会使身体温寒不均，同时也加大了食物相克的风险，山楂与柠檬一起食用会影响消化，枸杞不适合和桂圆、红参、大枣等过多温热的补品共同食用 。
2、山楂枸杞茶不能和海鲜、猪肝、人参一起食用，轻则使山楂枸杞茶失去效果，重则出现恶心 ， 呕吐 。不是所有人都适合喝山楂枸杞茶的，山楂有促进子宫收缩的功效，孕妇不能多吃山楂 ， 会引发流产 。脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人不能多吃枸杞 。
3、红枣如果表面不干净清洗一下就可以了，红枣皮是比较有营养成分的，在炖汤的时候可以将皮一起烹煮 。
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