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【杨梅吃多了会便秘吗 吃杨梅便秘怎么办】杨梅吃多了会便秘吗有可能会 。
便秘多是由于肠胃内消化液减少，肠管张力和蠕动减弱而导致，而杨梅是一种常见的水果，味道酸甜，营养丰富，适量食用一般是不会导致便秘的，但是它是一种温性水果，如果食用过多 ， 则容易加重肠胃内的燥热之气，吸收肠道内的水分，降低肠道的滑利性，从而可能导致排便困难，引起便秘 。
吃杨梅便秘怎么办1、停止食用如果食用过多杨梅而导致便秘的话，建议先停止食用杨梅一段时间，若是便秘症状较为轻微的话 ， 停吃杨梅后便秘症状会有所缓解 。
2、多喝温水便秘多是由于肠道内缺乏水分引起，建议可以多喝温水，可以帮助补充身体内的水分，润滑肠道，有利于缓解便秘症状 。
3、多吃新鲜蔬菜如果食用杨梅导致便秘，建议可以多吃一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的水分和纤维素 ， 可以帮助滋润肠道，促进肠胃蠕动 ， 对排便有一定的帮助 。
便秘可以吃杨梅吗可以少量食用 。
杨梅食用过多会有导致便秘的可能，但是如果仅少量食用的话，一般是不容易引起便秘的，而且其中的酸性成分可以促进消化液的分泌，可以起到生津开胃的作用，因此便秘期间是可以少量食用杨梅的 。
杨梅一次可以吃多少5-6颗 。
杨梅虽然只是一种水果，但是也不宜过多食用 ， 否则处理容易引起便秘外 ， 还可能会导致咽喉疼痛、口腔溃疡等上火反应；另外，杨梅中含有大量的酸性成分 ， 食用过多容易促进胃酸分泌，刺激胃肠壁，引起肠胃不适，一般建议杨梅一次吃5-6颗即可 。
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