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金银花茶水怎么泡( 二 )

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金银花的禁忌
1、不能过量的服用
金银花性寒，大量服用就会导致胃肠道出现不适，为了能够提高金银花对于身体带来的功效，若是一次性大量服用金银花的话没有任何好处 。不能天天喝金银花，每天控制在十克左右即可，不然会增加脾胃的负担 。
2、月经期间禁止服用
在月经期间女性要保养好 ， 尽量不要接触一些冰凉的食物，因为金银花性寒，在月经期间尽量不要服用 ， 不然会导致月经不调或者经期延长甚至会引起闭经 。
3、脾胃虚寒的人群不能服用
金银花性寒，虚寒体质的人群不能服用，不然会导致体弱多病 ， 非但不能调养好身体，反而会加重脾胃的负担 。另外金银花冲泡两次就可以了，隔夜的金银花茶不能喝，变质的金银花茶会影响到身体健康 。
4、金银花不能饮
金银花茶冷了之后就不能喝了 ， 不然会导致腹泻，正确的服用金银花应该是用开水冲泡之后亲热的时候服用，这样才可以发挥里面的药效以及给人体带来的营养价值 。
5、乙肝患者不能长时间服用
乙肝患者不能长时间使用金银花泡水，不然会导致肠胃不适比如肠鸣、拉肚子等 。
参考资料：人民网-金银花泡水很有讲究？5大禁忌一定要避免！

###其它资料参考###夏天天气炎热很多人除了泡绿茶更喜欢泡花茶，比如金银花茶有降火去口气等功效 。那么，金银花茶要怎样泡才好喝？金银花茶最佳泡茶水温是多少？
金银花茶要怎样泡才好喝
对于冲泡茶胚特别细嫩的金银花茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值 ， 宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯 。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡 ， 随即加上杯盖，以防香气散失 。冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气 。等待金银花茶茶温稍微凉后入口 。
金银花茶最佳泡茶水温是多少
冲泡金银花茶可以用透明玻璃杯冲泡，放进金银花的两三克放进杯里面，采用刚煮沸的开水，等水凉却到90度就可以冲泡 。
冲泡步骤
1、冲泡金银花是可以根据茶具的大小决定金银花的数量，通常是两三克就可以，把茶叶放进去，就可以冲入开水，盖上盖子，防止香气被挥发出去 。
2、在冲泡过程中，是可以欣赏到茶叶的变化，观察茶汤的颜色，欣赏冲泡时的姿态 。
3、等到三分钟后，金银花茶就可以冲泡好克 ， 把盖子打开以后，就能闻到香味，清香让人觉得精神愉快，等到茶汤凉却以后，就可以品饮，还可以加入蜂蜜，或者其它的花茶一起饮用，也是有独特的味道 。
金银花泡水喝的禁忌
第一：切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况 。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处 。
第二：月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体 。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响 。
第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病 ， 那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利 。
第四：服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议 ， 想要令身体获得最好的保健 ， 那么服用金银花的时间最好选择在夏季 。由于夏季天气炎热 ， 身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用 。

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