9、一个小白菜清洗干净切大块 。
10、锅中烧油 , 爆香姜片和葱段和八角 。
11、加入鸡肉翻炒至变色 。
12、加入榛蘑和香菇炒出香气 。
13、加入适量清水 , 一勺老抽,三勺生抽,2勺料酒,适量食盐和冰糖,少许五香粉一起炖煮半小时 。
14、加入木耳和土豆炖煮10分钟 。
15、待汤汁差不多收干后加入白菜 , 米粉和腐竹皮再炖煮5-10分钟即可 。
16、搅拌一下即可食用 。
小贴士
红烧鸡肉里面可以放各种自己喜欢的配菜,家里没有粉条了 , 就放了米粉进去 , 放点红薯粉更好吃 。
鸡肉的营养功效
鸡肉性平、温、味甘 , 入脾、胃经;可益气,补精 , 添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗-精、耳聋耳鸣等 。
1、强身健体:鸡肉的消化率高 , 很容易被人体吸收利用 , 有增强体力、强壮身体的作用 。
2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌 , 常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率 。鸡肉-具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效 , 用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。
3、补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状 。
4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用 。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用 。
红烧鸡肉和什么菜搭配最好吃3红烧鸡怎么烧
1、备调料:泡椒,泡椒可以切成段,青蒜苗 , 姜片,葱段,干花椒,盐,生抽,胡椒粉,白糖少许,香油 , 香醋几滴等 。
2、备配菜洋葱 。红烧仔鸡时可以加配菜也可以不加配菜,常见的配菜也很多,如:洋葱、香菇、芹菜、胡萝卜、青椒、土豆、芋头、莲藕等都是不错的 。
【鸡肉掺什么炖才好吃是炒着吃红烧】
3、鸡肉选公鸡半只,鸡肉烧出来口感要好,首先要去腥,红烧的话不用焯水 , 焯水鸡肉易变老,口感不好 。切成块后,可以用白酒抓洗三四次,这样能有效去掉血水,同时也可去腥 。
4、锅烧热 , 放适量菜籽油,放花椒,葱段,姜片小火煸香 。放入鸡肉翻炒变色,放入料酒,放泡椒炒 。
5、加入盐和生抽,翻炒入味后,加适量的水,水不要过多 , 一般公鸡,水分充足,肉质也细嫩,很容易熟,先大火烧开,再小火加盖焖大约15分钟左右,再大火收汁 。
6、放入配菜洋葱翻炒至熟,洋葱不要放得太早,不然口感不好 。放蒜苗,放胡椒粉,放白糖少许,香油,香醋几滴和匀出锅 。
这道菜鸡肉细嫩入味,肉里带着酸辣麻味 , 口感特别好,洋葱微甜,是一道不错的下饭菜,爱吃麻的朋友花椒可以多放一点 。如果没有泡椒,可以用小米椒,不过小米椒特别辣,要起锅时放 。当然也可以用新鲜的青椒或者红辣椒来炒 。
###其它资料参考###红烧鸡块可以加入香菜、洋葱、干辣椒等配菜 。做法如下:
准备食材:鸡1只、洋葱半个、干辣椒3个、香叶2片、黑白胡椒10粒、大料1个、大葱2段、姜3片、食用油适量、料酒10克、生抽30克、老抽8克、砂糖5克、蚝油5克 。
1、把杀好的鸡斩块再清洗干劲净,用清水浸泡半个小时,把洋葱切成大块,葱和姜先拍松再如图样切好 。
2、上锅烧热加油,放入姜片爆香,然后把葱段、洋葱、干辣椒、香叶、大料一起放进去炒香 。
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