桂花茶放多了怎么办 _花茶

桂花茶一次放多少桂花会比较好？

文章插图
桂花茶是比较有名的茶，市面上有很多品牌的桂花茶，还有些人会选择自己用新鲜的桂花做桂花茶，那么，新鲜的桂花怎么做成桂花茶？桂花茶一次放多少桂花会比较好？下面我就带来介绍。
新鲜的桂花怎么做成桂花茶的
首先、需要采集一些桂花的鲜品、除去花梗、花蒂、然后把桂花清洗干净、放入少许盐、约占桂花重量的三分之一即可、然后加入清水、浸泡五至十分钟以后、除去桂花的苦味、最后拿出来捏去水分
取淡盐水泡制过的桂花3-5g、放入水杯中、开水冲泡、5分钟即可代茶饮。
挑选干桂花的方法：
1、品质上佳的桂花、应该是黄中带绿的、颜色灰暗的、最好不要购买。
2、质量上乘的桂花、形态是完整的、而不是碎碎的。
桂花茶一次放多少桂花会比较好
建议3-5克即可。
虽然桂花茶喝了后对人体有许多的益处、但由于桂花食性偏温、为了避免放太多导致有效成分摄入过量对身体造成不适、参考桂花内服煎汤的用量、建议普通人喝桂花茶保健养生一次放3-5克就可以了。冲泡桂花茶时、先倒少许85度左右的沸水充分浸润一下、再把开水注满、浸泡3-5分钟左右再饮用比较好。
饮用桂花茶可以温中散寒、适当饮用、还可以化痰散瘀、治疗食欲不振的效果也很好、有些人喜欢喝桂花茶却又担心它有副作用、其实桂花茶是一种性质温和的养生茶、它没有什么毒性、对人体也没有什么副作用。在饮用桂花茶的时候、要注意用法和用量、如果过量饮用桂花茶、容易对身体健康有影响、出现恶心、头晕的症状。
桂花茶有很好的药用价值、但是要注意：
1、寒气较重的人不宜饮用桂花茶、桂花茶是一种凉性饮品、对于一些寒气较重的人而言、饮用桂花茶会加重体内的寒气、另外、在秋冬季节也不建议饮用桂花茶、同样会对身体造成不适。
2、怀孕的女性也不能喝桂花茶、因为桂花茶的主要作用就是活血、孕妇喝桂花茶容易出现流产问题、儿童也是不能喝桂花茶的、会给自身的健康带来很大的威胁。
3、服药期间的人群也不能喝桂花茶、通常情况下、如果需要长时间吃药的人就不要再喝任何的茶品、因为茶叶会让药物的功效变得比较差。所以定期吃药的人们最好不要过多的来进行服用为好、否则会产生一定的负面影响。
4、便秘患者不宜饮用桂花茶、桂花茶含有多酚类物质、对肠胃黏膜有着一定的收敛作用、便秘患者饮用桂花茶会加重病情。
5、高血压患者不宜饮用桂花茶、桂花茶对人体的中枢神经有着明显的兴奋作用、所以高血压患者、失眠者、动脉硬化是不建议饮用。
桂花茶是一种性质温和的保健茶、它无毒副作用、健康的人群可以每天适量喝一些、这样能让身体吸收丰富的营养、提高身体各器官功能、增强身体素质。

文章插图
桂花茶作为一种不失茶的真味，又带有浓郁花香的天然饮品，具有护胃暖胃、消炎杀菌、美白肌肤等多种功效作用，适合大多数人群饮用。不过，泡桂花茶也有一些禁忌。下面就为茶友介绍桂花泡茶禁忌。
关于禁忌桂花茶中的糖分较高，糖尿病人不适合饮用。桂花泡水的水温不能过高，以85度为宜，否则桂花中的营养会较多的流失。桂花泡水不能饮用过量，否则容易对肠道造成伤害，招致拉肚子，建议一天喝不过三杯。
隔夜桂花茶不要喝，容易滋生细菌，对健康有害。空腹状态下不能喝桂花茶，会冲淡胃液，不利于消化，还会影响营养蛋白的吸收。桂花茶不能泡太浓，浓茶的刺激性太强，容易造成肠胃不适，并且对肠胃功能也不好。