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秋葵和生蚝一起吃吗建议适量食用为宜 。
生蚝和秋葵属于比较常规的食物，营养丰富，美味可口，但是两者性质寒凉物，同吃会产生较大寒气，适当食用并无大碍，但若是吃多了容易加重体内寒气，刺激肠胃，并且若是长期食用，容易影响自身体质情况，对于一些脾胃较弱的人，可能会出现肠胃不适的情况 。
生蚝和秋葵吃多了会怎样1、消化不良生蚝性凉、秋葵性寒，一起食用容易降低消化功能的吸收能力，另外生蚝富含蛋白质，不易消化，而秋葵含有不少果胶、纤维素，如果两者一起食用会增加肠道负担，出现腹胀、消化不良的情况 。
2、腹痛腹泻如果是肠胃不好的人群 ， 一时之间吃多了生蚝、秋葵，会加重脾胃的寒气程度，刺激肠胃 ， 导致肠胃不舒服，严重的话还可能出现拉肚子等不适情况 。
3、过敏秋葵外皮长有一些细小茸毛，对于一些易过敏体质、或患有支气管疾病的人群来说 ， 容易引起过敏现象 ， 或者疾病复发，而生蚝又富含蛋白质，同样属于易过敏食物，食用对人体会产生一定的刺激性，尤其是一些本身体质敏感的人群，会增加身体过敏的机率 。
秋葵和生蚝吃多了怎么办1、按摩腹部如果吃多了秋葵、生蚝导致消化不良，建议食用一些消化片，并且逆时针或者顺时针按摩腹部，这样有利于快速缓解腹胀、消化不良等不适症状 。
2、吃止泻药物如果吃多了秋葵、生蚝 ， 导致拉肚子，建议多喝水，或者在医生的指导下服用些具有止泻效果的药物，最好温热水送服，能够一定程度上缓解不适 。
3、吃抗过敏药物若是吃多了生蚝和秋葵引发身体过敏，出现皮肤发痒、红肿，可以涂抹下抗过敏药物 ， 严重的话 ， 出现头晕、恶心、甚至腹泻等不适，建议在医生的指导下 ， 服用一些抗组胺药物，有利于缓解不适症状 。
4、及时就医如果拉肚子的情况迟迟没有得到缓解 ， 加上本身患有其他肠胃疾?。ㄒ榧笆鼻巴皆褐瘟? ，不要延迟避免出现严重脱水情况，或者引发旧疾复发，不利身体健康 。
秋葵和生蚝一起吃多少秋葵：300克 。
生蚝：50克 。
【秋葵和生蚝一起吃吗 吃秋葵要注意什么】根据《中国膳食指南》所示 ， 秋葵等蔬菜类食物的日推荐量为300-400克 ， 生蚝等海鲜食物为50-100克，但是生蚝、秋葵均属于寒凉食物，本身就不宜多吃，建议参考上述食用量为宜，以免引起肠胃不适，不利于身体健康 。
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