因为这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射作用，而茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用 ， 多饮茶有利健康 。
29.脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶 。
茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑的作用，所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮茶，有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率 。
30.讲演、说书和演唱等宜饮茶 。
从事长时间的用嗓工作，应常饮茶润喉，以滋润声带，使发音清脆，也可以减轻咽喉充血肿胀，防止沙哑，防止咽喉炎的发生 。
31.吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶 。
###其它资料参考###喝绿茶虽好，但令人遗憾的地方还很多：1、绿茶易氧化，不易保管 。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易养化，虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因，但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的，也没有茶香味，其口味就大大地变差了 。2、一般人喝茶都很淡 ， 喝不惯浓茶，因此，对于养生来说，其喝茶量就显得不够 。3、防备“尿素茶” 。什么是“尿素茶”呢？前几年茶叶俏销，茶叶供不应求，一些地方的茶农就有了“技术革新”，每天上午采完茶叶 ， 下午就往茶树上喷尿素溶液，次日一早茶叶就又长得很长了，如此循环，茶叶产量急剧增加 。所以，喝茶要认品牌看品质，切不可贪便宜 。
清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心 。
茶的好处为下：
茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93～96.5%的有机物组成 。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种 。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等 。
茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右 。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸 。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4% 。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的 。
常饮绿茶对胎儿有利
当看电视时或是坐在电脑面前 ， 喝绿茶对身体有好处
但是喝茶的注意事项：
值得注意的是 ， 饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收 。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜 。
###其它资料参考###有N种可能 。
1、空腹饮茶
2、茶泡的太浓了所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克)的茶汤 。浓茶对不少人是不适宜的,
如夜间饮浓茶，易引起失眠 。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧 。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉” 。出现“茶醉”后 ， 可以吃一、二颗糖果 ， 喝点开水就可缓解 。
3、假茶
【喝茶多了头晕怎么办】4、其他原因~~~~~~~~~~~~
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