月子期间要尽量的吃一些富含营养的食物，蔬菜和水果也是月子期间不可缺少的食物，月子期间身体比较虚弱，在这个时候要吃一些蛋白质，维生素，微量元素较高的食物，摄取足够均衡的营养 ， 就可以让虚弱的身体快速的恢复 。
产妇吃少量的芹菜是有好处的，吃含有丰富蛋白质的食物也是有好处的，只是在平时应该少吃一些含有较多淀粉的食物 。还有就是，产妇在平时应该多多地调理自己的身体，适量地运动一下 ， 不要总是待在床上 ， 这样才能尽快恢复过来 。
###其它资料参考###1、芹菜300克，去掉叶子洗干净，切末备用；
2、新鲜猪肉250克，清洗干净剁成肉末；
3、肉末放入葱姜料酒1勺，生抽1勺，淀1勺，抓匀备用；
4、锅里倒入油，油热后放入腌制好的肉末，翻炒至变色；
5、放入芹菜末，一起大火翻炒2分钟；
6、放入盐1茶匙 ， 就可以出锅备用；
7、准备一个碗，放入佐料：生抽1勺 ， 辣椒油半勺，猪油1勺 ， 葱末；
8、水烧开以后把面条煮熟，加少量面汤在佐料碗里，然后加入面条和芹菜肉末1勺 ， 拌匀就可以吃 。
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