虫草花炖汤什么时候放合适？
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出锅前半小时放入虫草花 。可以做成椰子大骨汤进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：筒骨 2斤、虫草花 20克、椰子 半边、姜 2块、盐 少许 。
一、第一步把筒骨洗净，浸泡水中 。
二、锅内放入骨头，姜和清水 。
三、然后虫草花洗净，椰子取肉切小块，放碗里备用 。
四、汤锅煮开后放入椰子果肉，转小火炖90分钟 。
五、90分钟后锅里放入虫草花，再煮半小时 。
六、半小时后放盐，搅拌一下 。
七、搅拌一下即可出锅，这样椰子大骨汤就已经做好了 。
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虫草花排骨汤
营养价值:
粗蛋白、B族维生素、维生素D、脂脂肪、粗纤维、碳水化物、钙、磷、铁、虫草酸
适宜人群:
尤其适合肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、病后虚弱、腰膝酸软者
禁忌人群:
伤风感冒引起的咳嗽、肺热咳血者
虫草花排骨汤
所需材料
虫草花5根、排骨300克、香菇50克、红枣适量、盐适量、鸡精适量
虫草花排骨汤的做法
1、排骨洗净斩块，沸水汆烫备用香菇泡发，洗净撕片冬虫夏草、红枣均洗净备用 。
2、将排骨、红枣、冬虫夏草放入瓦煲内，注入水，大火烧开后放入香菇 ， 改为小火煲煮2小时，加盐、鸡精调味即可 。
虫草花的功效与作用
虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效 。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效 。排骨营养丰富，具有具有滋阴壮阳，益精补血的功效 。虫草花排骨汤此汤具有润肺定喘、补虚抗癌、滋阴壮阳、益气补血的功效 。这款食谱可以有补肺的作用，对于止咳化痰是有好处的呢 ， 而且也可以有抗衰的作用，对于助消化有好处，还可以起到排毒的作用，对于调理体质有好处 ， 还可以起到补血抗衰的效果 。
###其它资料参考###虫草花骨头汤做法：
1、准备好虫草花跟排骨 。
2、虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中 。
3、洗净高压锅，倒入排骨 。
4、再倒入虫草花 。
5、再加适量水，适量盐，稍遥匀 。
6、盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖30分钟即关火 。
###其它资料参考###虫草炖排骨可以，炖排骨汤里面放了虫草对人体有大补的功效 ， 能够滋阴补肾 。
“虫草花”并不是花 ， 是虫草子实体 ， 而不是冬虫夏草的子实体，它属于一种真菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，它含有丰富的虫草多糖、多种氨基酸、微量元素和维生素是传统冬虫夏草的最理想代替品，经常食用可增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力 。虫草花性质平和，适合大多数人食用 。
虫草排骨汤的做法：
1.排骨剁小块洗净，放锅里焯水后捞起，冲凉水后沥干水 。
2.生姜切片；
3.沙锅中放入排骨、生姜、适量清水 。
4.把虫草用凉水冲一下放入锅中；
【虫草炖排骨什么时候放】 5.盖上盖子炖两个小时放盐调味即可 。
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