糯米煮多久可以煮熟?
文章插图
糯米用文火煮40分钟左右就可以煮熟了,煮之前可以先用清水浸泡一下,这样再煮的话会缩短煮制时间 , 且口感也会比没浸泡的要好一些 。建议在煮糯米的时候可以加些其它材料一起煮,例如桂圆等,让其营养口感更加丰富 。
糯米煮制时间
糯米虽然不是和大米、小麦一样的主食,但是它在其它很多时候都是会食用到的,例如粽子、八宝粥、糯米鸡等等,口味极为丰富,不过糯米相对会比其它米难煮一些 , 花费的时间也会长一些,所以一定要注意煮制时间 。
一般情况下,用文火煮糯米需要花费的时间是40分钟左右,注意在煮之前需要先用清水浸泡一下,这样再煮会更容易煮熟,虽然不泡同样会熟,但是煮制的时间会稍微长一些,且口感也没有浸泡之后的好 。
煮糯米的时候哦我们可以加些其它材料一起煮,让口感更加丰富 。首先将糯米淘洗干净,如果加水1000毫升 , 用旺火烧开后转文火煮,等半熟的时候加入桂圆肉,搅拌均匀一起煮熟就可以了 。
文章插图
江米浸泡24小时后,沥干水,上蒸锅蒸15-20分钟,尝尝熟了就行了,蒸的时间也要看米的多少,用电饭煲,大约半个小时,用高压锅就要十几分钟,一般为半小时左右 。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效 , 对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用 。
扩展资料:
不适宜人群
湿热痰火偏盛的人,凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情 。
有胃肠道病的人,糯米性温滞气 , 含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担 。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血 , 使病情加重 。
病后消化力弱的人,糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化力弱者忌食糯米糕饼 , 此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用糯米不利于康复 。
老人和儿童不宜吃,糯米黏性大,老人和儿童如果吃得多了,极易造成消化不良,以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
参考资料:百度百科—糯米
###其它资料参考###1、江米蒸半小时才能熟 。
2、江米是糯米中一种,形状细长 , 粘性大,不宜煮熟,在蒸之前需要浸泡8小时左右,浸泡时间越长蒸出来的米会更软 。江米常用在粽子中,是北方粽子的主要食材,南方通常用的是短、粗、圆的糯米 。江米虽然是糯米,但是和圆、粗的糯米相比,需要浸泡时间更长才能烹饪 。
###其它资料参考###2~4个小时为最佳 。如果是酿酒用的糯米就需要浸泡12个小时左右 。这样糯米就变得松软,此时的糯米用姆指与食指就可以辗碎 。
用干蒸饭专用的那种上小下大的蒸桶,这样可以使糯米受执更均匀,不至于上层中间蒸气多处到最后水分太高,而边部又半生不熟 。木制蒸桶为佳,不锈钢次之,在隔离层铺一层干净的白纱布,把米放在蒸桶里并在桶上加盖 。
江米淘洗后加适量清水煮开约5分钟,另置蒸锅加洁净屉布 。将煮过的江米捞出置屉布上再蒸30分钟即可 。软硬适中,口感绝佳,屡试不爽 。若想吃的更硬些可将屉布内的米用线绳扎进蒸制即可 。