秋葵鲍鱼的做法：
秋葵小鲍鱼盅
主料：小鲍鱼5只，秋葵5只，枸杞15克 。
调料：生姜6-7片，大蒜3瓣 。
辅料：蚝油1小勺，番茄酱3小勺，鸡汁1小勺料酒2小勺+2小勺，生粉5小勺，盐3克，花生油30克 。
制作过程：
1、秋葵洗净，去蒂；
2、小鲍鱼清洗干净；
3、枸杞清洗一下，加水泡发待用；
4、小鲍鱼切片，大蒜压碎，生姜切末；
5、 小鲍鱼片加料酒2小勺、姜、蒜末腌制20分钟；
6、秋葵切斜片 。盐待用；
7、调碗汁：将剩余辅料倒入碗中，加水约400ml，根据自己的口味加少许 。
8、锅6成热时，在锅中倒入少许花生油，倒入秋葵翻炒至5成熟，加入碗汁，用勺轻推；
9、汤汁滚开加入腌制好的小鲍鱼片（去除姜蒜末），加盖烧2分钟 ， 加入泡发好的枸杞，滚开关火 。
10、出锅 。盛入碗里，即可食用 。
健康功效：滋补肝肾 ， 益精明目，养血、柔肝、滋阴、清热、壮阳、补肾、通气、利湿 。
秋葵鲍鱼盅的营养价值：
1、秋葵性寒，味苦 。归经肾，胃，膀胱 。具有壮阳、补肾、通气、清热利湿之功效 。适宜胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良 。禁忌胃肠虚寒 。特点享有“植物伟哥”之美誉 。
2、鲍鱼性 平，味 甘 ， 咸 。归经肝 。具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目之功效 。适宜癌症、高血压、高血脂、甲亢、久病体虚、阴精亏损、更年期妇女综合症、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳 。禁忌胃弱 。特点滋补佳品 。
3、枸杞性平，味甘 。归肝，肾经 。具有滋补肝肾，益精明目之功效 。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴，血虚萎黄，目昏不明 。禁忌外感实热、脾虚泄泻者慎服 。特点气微，味甜 。
###其它资料参考###可以的，可以做成秋葵鲫鱼汤进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：秋葵 10个、鲫鱼 5条、油 适量、盐 适量 。
1、第一步把鲫鱼处理好，清洗干净 。
2、锅内放油加热 。
3、把鲫鱼放入锅中两面煎金黄 。
4、加入适量的水，大火煮沸 。
5、然后把部分秋葵切好，部分切去顶部即可 。
6、锅内煮沸后放入秋葵和盐继续煲 。
7、煮好后盛出，这样就已经完成了 。
###其它资料参考###老秋葵熬汤有药用价值 。
1、老秋葵中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，老秋葵熬汤有预防贫血的效果 。
3、老秋葵熬汤有益于视网膜健康、维护视力 。
4、老秋葵熬汤能增强人体防癌、抗癌 。
5、老秋葵熬汤不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩 。
扩展资料：
【秋葵侧鱼汤有什么功效】黄秋葵的主要用途
1、黄秋葵嫩果(荚)营养价值高，谌比人参，在日韩即称为绿色人参，却比人参更适合日常食补 。可以作为日常蔬菜，炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等 。
2、幼果中的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡 ， 并可保护肝脏及增强人体耐力 。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用 。
3、种子能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品 。老熟的种籽可开发为许多营养食品的主料或配料，尤其以开发为咖啡代用品、奶粉伴侣、奶粉配料为商家首选 。
4、干花可开发为保健花茶嫩荚提取物可灌装成软(或硬)胶囊，目前为植物中补肾壮阳的极品
相关经验推荐
- 炖鲤鱼汤用什么豆腐
- 秋葵和茼蒿能一起吃吗 茼蒿不能和什么一起吃
- 天天吃秋葵有什么好处 秋葵吃多久有效果
- 南瓜与鲫鱼汤能同食吗 南瓜鲫鱼汤怎么做好吃
- 王者战队名字大全 霸气侧漏的名字
- 肾病患者可以吃秋葵吗 秋葵有什么功效
- 感冒了可以吃秋葵吗 吃秋葵有什么好处
- 秋葵怎么吃最营养 秋葵炒鸡蛋的做法
- 鲫鱼汤里可放黄芪吗 黄芪鲫鱼汤最简单做法
- 秋葵怎么做好吃 秋葵的做法大全