南瓜与玉米面粉可以做什么 _南瓜

南瓜和玉米面做法大全？

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今天用南瓜和玉米面做好吃的，准备一个内点的南瓜，挖去挖人，削去外皮，用擦板擦成细丝。好。他好像是在切碎一点，加入一勺盐，腌制10分钟，杀一杀里面的水分，碗中加入200克面粉，150克玉米面，搅拌均匀，加入开水，活成烫面，搅拌至没有干面粉，放温以后揉成面团。把面活成光滑的面团，再醒面20分钟，大葱切成葱花，姜切末，放入碗中备用，泡发好的粉丝切碎。放入碗中备用，杀好水的南瓜放入纱布里，用力挤出多余的水分。
加入切好的粉丝，葱花和姜末，提前炒好的鸡蛋碎也加进来，加入一勺食用盐，花椒粉、味极鲜，好友，最后加入食用油搅拌均匀。馅料就调好了，把醒好的面揉搓两分钟。搓成长条切成大小均匀的面剂，整理成圆形。再问别人，擀成边缘薄中间厚的面皮。面皮上放上菜馅。中间一会儿我们有的。包起来。包成饺子。全部做好以后开始上锅蒸。
我们上锅蒸水开以后蒸10分钟就可以了，10分钟以后先不要着急出锅，关火再闷5分钟，下面调个料汁，碗中加入蒜末、干辣椒、香醋，为吉祥。真的吗？白芝麻倒上热油榨出香味，这样料汁就调好了。好香，现在这么久已经熟过了。玉米面蒸饺就做好了，我来尝一下，加上我们调好的料汁，真的是非常好吃，因为是烫面的，放凉了也不会硬，而且还好消化，如果你也喜欢也在家里试试。

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导语：南瓜全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的`功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物” 。那么南瓜玉米面又具有什么功能呢？下面是由我为你整理的南瓜玉米面的做法大全，欢迎大家阅读。
1.先将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块，将蒜切片，洋葱切丝。
2.锅中倒入少许油，将蒜暴香，再放入洋葱，翻炒至有香味。
3.再将南瓜倒入锅中，翻炒几下，往锅中加水，淹没南瓜即可。
4.盖上锅盖，煮大约10分钟，将南瓜煮软，用锅铲将南瓜压烂，在煮至粘稠状，这时加入盐，味精，鸡粉，胡椒粉调味。
5.现在把玉米面煮熟后，捞出搅拌几下，再放入南瓜酱汁中，再煮两分钟致面入味即可捞出。
###其它资料参考###材料：南瓜、美国甜玉米、面粉，南瓜与玉米的比例是1：1：面粉是南瓜玉米总量的1/10调料：植物油、咖喱粉适量做法：1、南瓜去皮蒸熟后捣成南瓜泥。
2、拌入甜玉米、面粉，做成掌心大小的圆饼。
3、开油锅、把玉米饼炸至表面金黄滤油即可。
4、不喜欢油炸者可以放到烤箱内烘烤。南瓜玉米饼色泽金黄，香甜味美，属天然绿色健康食品。正如现在许多专家推崇-适当的吃吃粗粮对身体有好处。最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。