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【紫薯怎么吃最简单 紫薯怎么吃最好】紫薯小米粥原料
紫薯、小米、白糖 。
做法
1、紫薯清洗干净，切成块，蒸熟；
2、锅中倒入适量清水，加入小米，大火烧开；
3、熬成小米糊 ， 加入紫薯 ， 搅拌均匀；
4、转小火熬煮，加入白糖调味 ， 即可 。
紫薯燕麦粥原料
紫薯、燕麦、白糖、水 。
做法
1、紫薯洗净去皮，切成块状，放入锅中蒸熟；
2、锅中加适量水 ， 放入燕麦，大火煮沸；
3、加入蒸熟的紫薯，搅拌，转用小火煮；
4、加白糖调味，即可食用 。
紫薯牛奶糕原料
紫薯、牛奶、面粉、白糖 。
做法
1、把紫薯洗净，切成块状 ， 放入锅中蒸熟；
2、将紫薯放入料理机中 ， 加入牛奶，打碎成糊；
3、加适量糖 ， 搅拌至糖融化；
4、加面粉搅拌均匀，做成糕，蒸熟即可 。
紫薯炖南瓜汤原料
南瓜、紫薯、冰糖、水 。
做法
1、南瓜去籽切块，紫薯去皮切块；
2、锅中适量清水 ， 将南瓜和紫薯块放入；
3、大火烧开 ， 转小火炖煮；
4、加入冰糖调味 ， 即可食用 。
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