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香蕉什么相克( 四 )

生活百科香蕉


第四种是芋头 。芋头虽然含有多种对身体有益的成分，但氟的含量较高，如果跟香蕉同食是会引起腹胀，中毒的 。
第五种是甘薯，甘薯是药食兼用的健康食品，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等，但香蕉 ， 甘薯同食会发生不良的反应，引起身体不适 ， 甚至出现慢性中毒 。
第六种是葡萄，葡萄的含糖量非常的高 ， 如果跟香蕉一起吃很容易形成复合体，减少身体对营养的吸收进度 。
第七种是牛肉 ， 牛肉的味道鲜美，也含有大量的'蛋白质 ， 营养，但吃了牛肉吃香蕉会胃绞痛 。
第八种是西瓜 ， 西瓜跟香蕉都属于寒性的水果，如果一起食用是会导致气虚和脾胃不适，引起腹泻 。
香蕉跟这八种食物相克 ， 因此在食用香蕉后就不要吃这些食物的，以免给身体带来影响，在食用香蕉的时候也要选择外面有黑点但内里完好的香蕉，这样的香蕉才对身体有益，过于生的香蕉容易造成便秘 。
吃香蕉的禁忌与相克2香蕉的禁忌人群
体质偏虚寒者
我们在吃香蕉的时候是会存在一定禁忌人群的，由于香蕉是性寒的一种水果，所以说对于体质偏虚寒的人群来说，特别是胃寒、虚寒、肾炎患者最好避之则吉，否则不利于身体健康，对我们健康的影响是比较大的 ， 这是我们吃香蕉的时候要注意的一个情况 。
空腹的人
同时大家吃香蕉还要注意，如果我们有空腹的情况，特别是在肠胃中几乎没有可提供消化的食物，那么这还是吃香蕉也是不健康的 ， 如果在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷 ， 容易导致心肌梗塞 ， 对我们内脏健康影响是比较大的 。
关节炎患和糖尿病患者
大家吃香蕉的时候还要注意，由于在香蕉中的含糖量比较高，如果我们盲目的去吃香蕉，这样还会使血液循环减慢 ， 代谢物堆积 ， 因此关节炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否则会加重病情，同样是会对我们健康造成影响的，所以说这类人群是同样应该避免去吃香蕉的 。
肾炎患者
除了上面介绍的人群，对肾炎患者来说也是不可以吃香蕉的，主要是因为香蕉中含有大量的钾、镁元素 ， 肾炎患者的过滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉，否则同样是容易因为吃香蕉而影响我们健康的 ， 会导致肾脏健康受到威胁 。
吃香蕉的禁忌与相克3一、吃香蕉的禁忌
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽 。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱 。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库 。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的 。
生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸 。当香蕉成熟之后 ， 虽然已尝不出涩味了 ， 但鞣酸的成分仍然存在 。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘 。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘 。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉 。殊不知，这样对身体健康非常不利 。香蕉中含有较多的镁、钾等元素 。
这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调 ， 对健康产生危害 。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 。因此，香蕉不宜过量食用 。

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