4、喝咖啡
在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20% 。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好 。
###其它资料参考###怀孕期间，为了给孕妇加强营养，为了让胎儿能健康的成长，家属们都会给孕妇炖着吃鸡，喝鸡汤 。炖着喝鸡汤不仅营养价值高，而且还能提高抵抗力，这样也就有助于孕妇身体健康 ， 防止其生病了 。炖鸡汤的方法比较多，鸡汤怎么炖好喝孕妇？
鸡汤怎么炖好喝孕妇
1、准备好炖鸡汤的材料：主料，鸡块辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉酌料，姜片、小葱、料酒 。
2、将1准备的主料 ， 也即是鸡块放进加了适量清水的锅中，调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净 。
3、将上述的主料以及提及的辅料一起放进高压锅中，加入适量的盐之后，加约超过鸡肉三厘米的清水一次大火烧开、中火烧五分钟、小火熬十分钟 。在经历以上一个步骤之后不要急着起锅，可以耐心等待高压锅降压 。
4、最后加上调料就可以大功告成，将之前准备的葱 ， 再加上适量的鸡精和盐巴调味就可以开吃了 。
什么样的鸡汤适合孕妇喝
红枣炖鸡汤
材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片 。
做法：
1、三黄鸡去毛和内脏 。
2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末 。
3、取汤锅，里面加清水 ， 放进过好水的鸡肉 。
4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时 。
5、开盖撒上葱花 ， 装碗中即成 。
花菇炖鸡汤
材料：鸡1只(土鸡)，花菇10朵，生姜，葱 ， 料酒，盐 。
做法：
1、鸡清洗处理干净，花菇用温水泡发 。
2、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末 。
3、放入姜片和葱段 。倒入少许料酒 。
4、倒入泡花菇的水，放入泡发好的花菇 。
5、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右 。
6、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可 。
鸡汤的炖法是比较多 ， 根据孕妇的口味来炖 。鸡汤除了对在孕期喝外，在产后也可以喝，鸡汤可以下奶 ， 如果产妇奶水少的话，多喝点鸡汤就非常的管用 。当然，产妇喝的鸡汤不能是母鸡的，公鸡的鸡汤下奶才非常的好 。
###其它资料参考###公鸡怎么吃
鸡公煲
1、首先就是将调味料加入少许的清水，混合了，调均匀了 。
2、将小鸡洗干净了，剁成块，然后就是与腌制调料和少量的清水一起混合了 。将鸡肉放入到里面在里面进行腌制 。
3、准备好蔬菜，将胡萝卜切成菱形，将青红辣椒切成菱形片 ， 将香菜切成段，准备好大蒜，然后进行炝锅，将洋葱铺底，加入一半 。
4、将锅烧热了 ， 倒入油，然后就是放入蒜瓣，将姜片煸炒出香味来 。
5、然后就是放入鸡肉，煸炒到鸡肉变色了 。
6、在砂锅底铺上洋葱丝 。这样不仅是可以提味，也是可以防止糊锅 。
7、将腌制好的鸡肉放入，倒入花雕酒，倒入生抽 。
8、盖上盖子，用小火焖煮大约20到30分钟 。等焖熟之后，就是将准备好的蔬菜放入到里面 ， 然后搅拌均匀了，加热1-2分钟后关火 。
9、然后盖上盖子，焖15到20分钟，就是可以上桌食用了 。
哪些人不适合吃公鸡肉
公鸡肉是属于发物，我们如果是过敏性体质或是是患有牛皮癣最好就是不要吃公鸡肉了 。而且公鸡肉是性热，我们如果是患有高血压、癌症、痛风、中风以及风热感冒的人群就是不适合经常食用了 。
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