【应对策略】：
在饮食上孕妈注意做到少食多餐，而且在食物种类的选择上无须过早的勉强自己进食各种大家熟知的补品，反而可以选择清淡、易消化的食品 ， 同时尽量避免油腻、甜食的过多摄入，还可以依据个人口味选择喜爱的食品 。
妈妈们这个时候不必为难自己，其实从某种角度来讲，对自己好即是对宝贝好 。
NO4.尿频
@叮当123：怀了孕 ， 频繁上厕所可是苦了我 。明明没喝多少水，厕所却一次次跑 ， 宝宝，这么折磨妈妈真的好吗？
【小编解疑】：随着停经时间的逐渐延长，宝贝自然是要慢慢长大的，妈妈的子宫也就要满足娃娃不停长大的需求而逐渐变大 。可惜的是 ， 女性的膀胱刚好位于子宫前面，增大的子宫在怀孕早期会就会对膀胱形成一定的压迫 。
所以孕妈在早孕期会出现尿频的表现，妈妈们不必忧心，又一个常见早孕反应是也 。
所以，小编来总结下：不要憋尿，不要多吃利尿的食物，避免仰卧起坐，多吃清淡的，易消化的食物，喜欢吃甜食的妈妈们也注意少吃甜的以及油腻的食物，妈妈们要注意哦 。
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