辅食胡萝卜粥的营养价值
胡萝卜粥的营养价值是非常多的，其中富含大量的维生素以及钙质，可以满足孩子对于这两种物质的摄?。诖俳⒆诱７⒂矫嬉彩欠浅Ｓ判愕?。
我们都知道宝宝的胃肠都是比较脆弱的，如果辅食添加的不正确，反而会引起宝宝出现一定的胃肠问题 ， 如果是胡萝卜粥我们就不需要担心了，这是因为在胡萝卜成分中含有大量的果胶成分，这种果胶有着不错的止泻的效果 。在食用之后 ， 可以更好的被消化 。
专家表示，相较于其他的食物来比较 ， 胡萝卜粥会更容易产生饱腹的感觉，因此是一款适合孩子在断奶的时候添加的辅食 。另外 ， 再添加辅食的时候，就添加大米 ， 也更方便后期宝宝吃主食 。
辅食食谱推荐
大米米糊
材料：大米
做法：将新鲜大米清洗干净备用 。锅内加入适量的清水大火煮开以后，将准备好的大米放入到锅内煮开，再转小火慢煮 。直到大米煮烂的时候就可以了 。在大米上面一层糊状的米汤就是米糊可以给孩子吃的 。
蔬菜汁、蔬菜泥
材料：新鲜的菠菜 。
做法：将新鲜的菠菜清洗干净以后备用 。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的菠菜放入到锅内烫熟以后取出 。再将菠菜放入到搅拌器内 ， 搅拌成菠菜汁或者菠菜泥后就可以给宝宝食用了 。
南瓜泥、南瓜汁
材料：新鲜的南瓜 。
做法：将准备好的新鲜的南瓜去皮以后切成小块以后，放入到锅内蒸熟 。然后将南瓜碾成泥状，再加入适量的清水搅拌成南瓜泥就可以被宝宝食用了 。
西兰花泥、西兰花汁
材料：新鲜西兰花 。
做法：准备新鲜的稀烂后清洗干净，将西兰花的菜花切下来食用，根部因为小孩子不容易消化我们暂时不使用 。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的西兰花放入到锅内烫5分钟以后取出沥干水分 。再将西兰花放入到搅拌机内，加入适量的清水搅拌成西兰花汁给宝宝食用就可以了 。因为西兰花成分中有着大量的维生素、比较容易被宝宝吸收和消化 。
###其它资料参考###孩子在几个月的时候，单靠喝母乳和奶粉已经不能满足身体的成长需要了 ， 这时候就应该给孩子吃一些辅食，在做辅食的时候是有很多讲究的，因为孩子有很多事物不能吃 ， 而胡萝卜宝宝粥营养价值高，易消化好吸收 ， 有利用小宝宝的身体健康，那胡萝卜宝宝粥怎么制作呢?
家长朋友们对于很多小宝宝的饮食，非常的关注都希望孩子可以吃得健康又营养特别是要给孩子吃的，可以补充到身体元素的食物那么少不了的就是胡萝卜，拉胡萝卜对于孩子的心理发育来说，有着非常好的作用而且胡萝卜当中 ， 维生素c非常的高 。
宝宝肯定是不能吃一些块状语，所以说肯定是要把胡萝卜擦成丝，或者是先蒸一下 ， 再切成丝，再或者就是把胡萝卜打成果汁 。选择一种好做的方法，先熬粥，粥肯定是要熬制半个小时左右 ， 让大米完全烂了，然后在放胡萝卜下去，等到胡萝卜变的很好融化和粥完全融入在一起了 ， 就可以给宝宝吃了，吃胡萝卜粥确实是非常好的，所以可以经常做给宝宝吃的，非常营养 。
食谱原料：胡萝卜，粳米，水
制作方法：把胡萝卜洗净后 ， 切成小碎块放入锅里加上粳米和水慢火熬煮成粥即可 。
制作步骤:1.胡萝卜一根，洗净削皮 。2.擦子擦成细丝 。3.大米半碗 。4.淘洗干净 ， 加水 。5.放入胡萝卜丝，盖上锅盖，大火烧开 ， 中小火煮 。6.煮熟即可 。这时候甜甜的胡萝卜粥就好了 。
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