红粥的做法？
文章插图
“红米并非染红的大米 ， 是纯天然的暗红色，是来自云南的大米，非常适合于熬粥”
用料
主料
红米150克
辅料
清水
1500毫升
红米粥的做法
1.
图中就是红米，需要提前浸泡
2.
淘好的红米放入电压力锅中
3.
开启熬粥模式
4.
烹饪过程完成后，待压力阀回落后即可开锅盖
5.
软绵绵的红米粥非常好喝
红米粥成品图
烹饪技巧
很简单的一款粥，红米可与其他市场搭配使用，
文章插图
红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡 。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色 ， 营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人 。
红米粥可以滋补气血，强身健体的最佳美食 。
首先，准备好食材，
红稻米100克，枸杞10克，红枣10枚 ， 冰糖20克 。
步骤：
1、首先将众里寻食红米淘洗干净，然后用清水浸泡4到6小时，4到6小时之后，就可以来熬粥了，首先往锅中倒入适量的水 。
2、用大火把水烧开，在等待水开的这段时间里,我们把红枣和枸杞清洗干净,放在一边待用水开之后，我们把泡好的众里寻食红米放入锅中，继续用大火烧开 。
3、烧开之后放入准备好的红枣，改成中火煮20分钟 ， 20分钟后再放入枸杞，然后盖好锅盖把火改小火再慢煮1小时左右 ， 1小时后粥就熬的差不多了，这时再放入冰糖 。
这样一道营养丰富、色香味俱全的红米粥就做好了 。这道色泽鲜红的红米粥 ， 非常适合有崩漏或月经过多症状的女性食用，补血效果甚好 。
###其它资料参考###红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力 ， 增强体力 。下面就让我给你介绍一下红豆粥的5种好吃做法 。
红豆粥的好吃做法一
红豆粥的材料
红豆，黑米，白砂糖
【红煮粥怎么做好吃】红豆粥的做法
1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上 。
2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里 ， 大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可 。
红豆粥的好吃做法二
红豆粥的材料
2人份：糙米、紫米、大米各2汤匙(30g)，薏米、小米 ， 、黑芝麻各2茶匙(10g)，红小豆、黑豆各2茶匙(10g)
红豆粥的做法
1、将所有杂粮清洗干净，沥去水分，放入煮锅中 ， 加入适量凉水(水量以没过杂粮为准)浸泡30分钟 。
2、到去浸泡杂粮的水，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮 。
3、大约熬煮50分钟 ， 直到将杂粮全部煮软、汤汁粘稠为止 。
小诀窍
1、煮粥的过程中不要用汤匙搅动锅中的食材，一旦搅了，容易糊锅底 。
2、也可以使用高压锅来熬煮杂粮粥 ， 这样可以节省熬煮时间 。
红豆粥的好吃做法三
红豆粥的材料
大米，水，红豆
红豆粥的做法
1.直接把米放在锅里炒，不用洗，然后用小火炒，因为这样不会糊
2.一直炒到淡黄色为止，然后盛起来
3.要吃的时候煮一下就行了，跟煮粥似的
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