3.孕妇生完孩子可以喝点鲫鱼汤 。其实孕期也可以喝鲫鱼汤 。鲫鱼汤可以缓解严重的胎动 。我们可以选择鲫鱼炖豆腐，非常好吃 。此外，鲫鱼还可以促进孕妇的消化问题 。因为孕妇孕期消化能力差，容易便秘 。利用鲫鱼的消化功能来缓解也是不错的 。选鲫鱼汤的时候要注意调料的量，清淡为好 。如果孕妇有孕吐，也可以选择鲫鱼汤食用 。这是一个很好的缓解方法，既能补充所需营养，又能缓解孕吐症状 。
4.还可以做木瓜鲫鱼汤 。你需要准备一条新鲜的鲫鱼，适量的木瓜，少许油和红枣 ， 还有一些清水 。将鲫鱼去内脏、去鳞 ， 洗净备用 。木瓜清洗干净后，去皮，去核，然后把它们切成块 。生姜去皮后，切片 。将油倒入煎锅 。油七成热时，放入鲫鱼，正反煎至微黄，另起炉灶 。将鱼加热到60℃左右，将炸好的鲫鱼放入砂锅中，放入姜片烧开 。煮五到十分钟后，放入红枣和木瓜切?。?中火煮沸，转小火，加盖煮20分钟，加盐调味后食用 。
###其它资料参考###鱼是十分有营养成分的食材，多吃鱼类得话不仅能够益脑 ， 还可以补充各种各样维他命 。每一种鱼的功效全是不一样的，女士在生产完要是没有母乳得话便会吃一些鲫鱼豆腐汤，由于鲫鱼豆腐汤有催奶的作用 。女士在怀孕期多吃鱼类得话，可以推动胎宝宝头部的生长发育 。一起来掌握下孕妇鱼的家常做法全集吧 。
一、孕妇吃鱼的家常做法：鲫鱼豆腐汤
原材料：草鱼、水豆腐(水豆腐)、米酒、盐、姜、葱 。
作法： 1、草鱼去内脏器官，去鳞，去鳃，剪去背鳍和鱼身清洗控干水份 。
2、煮锅加水烧开转低火，放进水豆腐焯烫3分钟上下捞起来切片 。
3、炒菜锅烧湿热加点油转文火，放进草鱼微煎双面金黄色起锅 。
4、煮锅加水烧开转文火，放进草鱼、姜、米酒顶盖煮20分钟上下，放进水豆腐、盐再次煮10分钟上下撒上小香葱就可以 。
二、孕妇吃鱼的家常做法：萝卜鱼头汤
原材料：大剁椒鱼头一整只、白萝1个、绿豆粉丝1把、黑胡椒粉、香莱、米酒、猪里脊肉(无关紧要) 。
作法： 1、挑选大头鱼的剁椒鱼头(也就是鳙剁椒鱼头，个人较为大，一个剁椒鱼头有锅那麼变大) 。
2、锅烧热了，放进猪里脊肉或是一般的植物油，等油烧开了，要火灾，把剁椒鱼头放进锅中煎 。
3、把米酒倒在剁椒鱼头上，腥味儿伴随着酒挥发掉 。
4、倒进生姜片，随后倒进水(水流量依据本人爱好，我一般 满油水) 。
5、添加白胡椒粉，添加切割成条的萝卜 。
6、等水烧开了，5-6分钟之后，再盖上盖子，那样能够释放掉，一些腥味儿 。
7、大约20分钟上下，萝卜也全透明了，倒进粉丝，煮2分钟熄火 。
8、再一次添加白胡椒粉，随后添加盐 ， 撒上香莱段就可以 。
三、孕妇吃鱼的家常做法：番茄鱼
原材料：鲫鱼一条(让商贩片去骨片成鱼肉)、大番茄2个、香莱少量、番茄沙司小半瓶、姜、葱、米酒、白砂糖、盐、味精 。
作法： 1、鲫鱼让商贩帮助去骨并片成鱼肉，鱼肉清洗用米酒和一点点盐腌渍预留 。
2、西红柿去皮切割成块 。
3、鱼骨头清洗控干水份 。
4、起油锅 ， 放生姜片进行爆香后，入鱼骨头油爆至彻底掉色，盛出备用 。
5、剩余的油油爆西红柿至出沙 。
6、加一海碗水，放刚刚油爆过的鱼骨头进来，加少量米酒、葱和白砂糖，火灾烧开，转文火盖上外盖煮20分装上下 。
7、打开表盖加小半瓶番茄沙司，再次文火煮 。
8、这里另取一个锅，放平常做菜稍多一点的油，烧开，把鱼肉用筷子滑散至皮肤变白马上熄火 。
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