3 泡麦片用牛奶好还是酸奶好都有好处 。
泡麦片时添加的牛奶所含的营养素比较完整，营养价值很高且易于消化吸收，同时牛奶也是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要来源之一，用牛奶泡麦片能有很好的营养补充效果 。
而泡麦片用酸奶的话，酸奶除了有牛奶的营养成分外 ， 添加的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌对肠道是十分有益的，不过酸奶保质期不长，需要在特定时间内喝完，相比于牛奶来说还需要低温保存，但总的来说，无论是牛奶还是酸奶来泡麦片对身体都是有益处的 。
4 酸奶泡麦片要泡多久才软10分钟左右 。
酸奶泡的麦片是可以直接吃的，味道比较干脆，因此如果是想保留麦片原本的口感，可以加酸奶拌匀后直接吃，如果想把麦片泡软的话，一般拌匀后过10分钟左右 ， 麦片就能吸水泡软了，如果麦片食用数量过多或者想口感更软的话 ， 可以延长泡麦片的时间 。
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