酸奶和什么麦片 _麦片

酸奶水果燕麦片哪个牌子好？

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酸奶水果燕麦片吃起来的口感酸酸甜甜的，并且含有多种维生素以及其他营养元素，所以家长们也是会做酸奶水果燕麦片给孩子吃的，孩子也是比较喜欢吃的，市面上售卖的酸奶水果燕麦片的品牌也是有很多种的，那么酸奶水果燕麦片哪个牌子好呢？
酸奶水果麦片比较好的牌子也是有好几种的，以下几个品牌的酸奶水果燕麦片都是比较好的。
1、卡乐比水果麦片中有燕麦、黑麦、小麦、大麦等，各种维生素含量以及膳食纤维含量都是比较高的，吃起来甜度适中，可以当早饭吃，简单方便。
2、欧扎克这款水果麦片原材料比较丰富，有十几种新鲜的坚果果干，可以用来干吃当零食。
3、王饱饱，里面的食物种类较多，加酸奶或者牛奶都好吃，干吃也可以。
4、杂粮先生，吃起来奶味很浓，里面不仅有麦片，还有各种水果片、坚果，分量十足。
5、家乐氏，这款水果麦片的各种维生素以及其他营养物质含量较高，脂肪较低，也是比较适合减肥的人吃。
以上这几种品牌的酸奶水果燕麦片都是比较好的，可以选择适合自己口味的品牌来购买。平时家长在给孩子们做酸奶水果燕麦片时，要选择一些比较知名的品牌，这样原材料的成分也是比较安全的。

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个人觉得所有的酸奶都可以拌着酸奶吃，两盒酸奶倒在碗里。自己做的坚果燕麦片。把燕麦盛到酸奶上即可。搅拌一下就可以吃了。酸奶促进消化，早上喝一碗挺好，没有坚果燕麦，用燕麦也很好吃的。燕麦如果不脆，用烤箱烤一下，我爱吃脆的。
###其它资料参考###【酸奶和什么麦片】酸奶和燕麦是可以一起使用的。因为燕麦和酸奶中都有丰富的维生素、钙等物质，适量食用对身体有好处，是属于比较健康的一种食物。
燕麦在我国已经有几千年的历史了，燕麦不仅口感浓香而且含有丰富的粗纤维和亚油酸。经常食用可以起到润肠通便、降血糖、补钙等功效。尤其适合血糖较高的人群使用，因为小麦和稻米含有丰富的淀粉，淀粉在人体内会转化为糖。而燕麦的含糖量相对较低，是三高人群的理想食物。燕麦中还含有丰富的维生素，多吃还可以达到美容的功效，尤其是想要保持身材苗条的女性，经常食用燕麦，也会起到排毒养颜的功效。
燕麦虽然好处多多，但是也不可以过多食用。过多食用会导致胃部胀气，尤其是消化不好的人群建议少量食用。燕麦可以和大米或者其他的谷物一起熬煮成粥，不仅味道浓郁，而且会更利于肠道的吸收。
酸奶是牛奶中添加发酵剂等材料制作出来的，一般自己制作的酸奶都是呈现乳白色黏稠状。因为酸奶是由牛奶发酵而来的，一般的原味酸奶口感都比较酸涩，难以入口。所以我们可以添加适量的糖分或者蜂蜜，根据自己的口味进行调和。一般市面上买的酸奶虽然口感好，而且口味繁多，但是添加剂较多，不太适合幼儿以及血糖较高的人群使用。
酸奶中含有大量的益生菌，经常饮用可以起到补钙和保护肠道的作用。尤其是不喜欢喝牛奶的人群，可以适量喝点酸奶补充钙质。想要维持身材的女性也可以适量的喝一些原味的酸奶，因为酸奶中含有大量的营养元素，可以调节肠道菌群，防止营养不良。