酱茄子做法二:
首先把准备好的茄子 , 去掉它的根蒂 。往锅中倒入适量的油 , 等到油变热之后 , 把茄子放进去用小火不断的翻炒 , 而且要把油淋在茄子上 。等到茄子变软之后,要用铲子把茄子切成小块,淋上酱油和蒜进行翻炒,等茄子变黑之后就可以出锅了 。
酱茄子的热量
每100克可以食用的酱茄子的热量约为30大卡 。
孕妇可以吃酱茄子吗
有的人会问孕妇可以吃酱茄子吗?答案是可以的,但是孕妇期间要吃一些清淡的饮食,最好清炒茄子 , 不要用酱烧茄子 , 偶尔吃一次还是可以的,但是不能够经常吃 , 怀孕期间要注意营养的均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证多种营养物质的摄入,对宝宝和妈妈的身体健康都有好处 。
酱茄子用什么酱好吃
首先准备适量的长茄子,尖椒,花生油,盐,糖,鸡精,料酒,葱姜蒜 , 黄酱,香菜 。把茄子洗干净之后,用刀斜着划几道 。把尖椒切成滚刀块备用 。往锅中倒适量的油 , 等到油热之后,把茄子放进去充分的翻炒,等到准备好的茄子都变软之后,放在盘子当中 。倒入葱姜爆香,再放入已经炒过的茄子,翻炒之后加入料酒,盐,糖,黄酱,尖椒一起翻炒两分钟之后加入鸡精就可以出锅了 。
首先把茄子洗干净之后竖着切几瓣 。放在油锅中炸一下,捞出来 。往锅中倒入适量新鲜的肉,翻炒,加入葱姜蒜,然后放入东北大酱 , 用小火翻炒 , 然后加入适量的汤 , 放入茄子 , 胡椒粉,盐和味精,放酱的时候要注意不能够太咸,也不能够太淡 , 最后等到快收汁的时候就可以了 。
首先准备适量的长茄子 , 淀粉,色拉油,东北大酱,白糖,味精,葱姜蒜,把茄子清洗干净之后用手撕开 , 把葱姜蒜分别切碎,往锅中倒入适量的油,等到油变热之后放入茄子进行炸,炸熟之后捞出来控油,勺子当中放适量的油,烧热之后放入葱姜进行呛锅,在放入大酱进行翻炒,加入适量的水,盐,糖,还刚炸过的茄子 , 等到烧开之后用小火闷 , 再放入味精,蒜 。等到汁水浓稠之后 , 再用湿淀粉勾芡,加入适量的油就可以出锅了 。
###其它资料参考###用豆瓣酱炒茄子 。出来有弄弄的酱汁味 。弟弟很喜欢吃 。
材料
主料:茄子半个;
辅料:豆瓣酱适量、姜适量、蒜适量、油适量、盐适量
酱爆茄子
1
茄子切小条 。我用的圆茄子,个比较大 , 就用了半个 。
2
蒜 , 姜切沫 。
3
准备好豆瓣酱 。
4
放油,然后直接放茄子炒 。中间可以稍微放一点点水 , 不然有可能会糊锅 。放一点点盐 。
5
炒好倒出来盛盘 。
6
锅里放油,然后放姜沫,蒜沫
7
放豆瓣酱,我是用那种小勺子 一勺半
8
将炒好的茄子倒入锅中 , 翻炒
9
每个茄块都均匀的裹上酱汁 。
10
盛盘上桌 。
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