虫草炖红枣要炖多久( 二 )


做法一:
材料:鸡一只、虫草花三钱、党参、杞子、姜两片、盐少许
做法:
1、鸡洗干净 , 用少许盐搓洗一下鸡皮,脚,洗干净,斩大件,飞水,再洗干净待用 。
2、党参洗净切成一条切成两段,杞子,虫草花洗干净 , 姜切成片 。
3、沙锅里放适量的清水,把鸡,其他用料全部放入锅中,大火烧开水,中火煲十分钟,再转小火煲二小时用盐调味即可 。
做法二:
材料:虫草花3-5克、土鸡半只、火腿片2片、姜2片、料酒、盐适量
做法:
1、虫草花洗净沥干 。
2、土鸡洗净切件,飞水,再洗净备用 。
3、将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入炖盅内,注入适量清水,隔水慢火炖3-5小时,食用时加入适量的盐即可 。
做法三:
材料:鸡 500克、虫草花 3-5克、枸杞 3-4克、红枣 3-4个、核桃肉 适量 盐 少许
做法:
1、鸡斩件 , 配料洗干净 。
2、把所有材料放入炖盆里 。
3、加入适量清水,放入锅里 , 盖上盖子(没有盖子,就放个碟子盖上)
4、大火炖20分钟,再小火炖2小时 。
5、熄火后再焖多十分钟 , 加入适量的盐 。
做法四:
材料:三黄鸡 半只、虫草花孢子头100克、枸杞 3-4克、红枣 3-4个
做法:
1、先准备材料,买回来的三黄鸡洗净 。
2、虫草花、枸杞子、红枣也洗净备用 。
3、将三黄鸡沥干水,剁成块 。
4、将鸡块放入开水中氽烫(广东人所说的飞水) , 捞起洗净 。
5、将所有材料一起放入锅中,加适量的水以大火煮沸 。
6、大火煮沸后转小火继续60分钟,加盐调味即成 。

###其它资料参考###做法一
材料
虫草十条,排骨150g
步骤
1.虫草洗净,泡下
2.骨头焯一下
3.捞起
4.骨头和虫草放入炖盅
5.放入姜片和开水
6.定时,隔水炖四小时
做法二
材料
主料:鸡700克 , 辅料:冬虫夏草12克,桂圆6克,枣(干)15克,调料:盐3克,味精2克
步骤
1.将鸡宰杀 , 除净毛及内脏,再用清水洗净,剁去脚爪;冬虫夏草用温水洗净;红枣去核 。
2.把大枣、冬虫夏草和龙眼肉齐放入鸡腹内,再放入煲内 。
3.用清水7-10碗,煮约6小时 , 加入精盐、味精调味,便可饮用 。
扩展资料
冬虫夏草的营养价值
1.药理学现代研究结果中,青海冬虫夏草含有虫草酸约7% , 糖类28.9%,脂肪约8.4% , 蛋白质约25% 。
2.冬虫夏草中82.2%为不饱和脂肪酸,此外,尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等 。
冬虫夏草的功效与作用
1.冬虫夏草味甘 , 性温归肺、肾经温和滋补,可升可降具有补肺气,益肾精的功效 。
2.主治肺虚咳喘,劳嗽痰血,自汗,盗汗 , 肾虚阳痿,遗精,腰膝酸痛,病后体弱 。
###其它资料参考###今天小编分享一道秋冬我家经常煲的一道虫草花汤,有滋阴润肺又可以健脾胃,特别适合一家大小喝,现在看看小编这道汤水是怎么做的吧!食材清单:虫草花20克,山药200克,红枣30克 , 骨头200克,食盐适量,姜片适量详细步骤:1.将准备好的虫草花先放入碗中然后用清水浸泡20分钟然后清洗干净备用 。2.将山药去皮后切块,记得不用切太小块,不然容易煲烂,记得山药去皮带手套哦,防止过敏 。3.将红枣清洗干净后备用,容易上火的建议将红枣去核煲汤 。4.将骨头冷水下锅焯水,大火煮开后将猪骨捞起并清洗干净浮沫备用 。5.准备一个炖盅,将所有食材虫草花 , 山药,红枣,骨头,再加入适量姜片和清水一起放入炖盅中 , 隔水炖1.5小时,最后加入适量食盐调味即可,家里有炖盅的建议用炖盅煲汤 , 可以很好的将营养锁住 。小贴士:这道汤水我家每周都会煲给家人喝,我家小孩也很爱喝,不仅可以滋阴润肺还可以健脾养胃而且味道特别好喝,是广东人经常煲的一道地道汤水 。

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