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皮肤太干燥怎么护理

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皮肤太干燥怎么护理

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皮肤太干燥怎么护理

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皮肤太干燥怎么护理
1、要多多进行脸部按摩
按摩的方式是用你的双手互搓皮肤，加快血液的运行，进而营养皮肤 。这种方式不仅仅适用于脸部，全身各处均可使用，也可以在用冷水洗脸洗澡之前 ， 先搓搓，然后再用冷水洗脸 。
2、多用冷水洗脸
在冬季 ， 大部分人洗脸使用的都是热水，只有不多一部分人会采用冷水来洗脸，而经常用冷水洗脸的人，皮肤就是比热水洗的人光滑 。原因何在？因为用冷水洗脸 ， 可以刺激我们的机体血液快速循环运行，进而有更多的营养物质通过血管壁渗透到皮肤组织中而营养皮肤，而且还可以提高机体对寒冷刺激的适应能力 。所以，用冷水洗脸的好处是很大的，这也是为什么流行冬泳的原因 。但也不是每一个人都适合冷水洗脸，特别是女性生理期间，是绝对不可用冷水洗的 。老年人或血管病变患者也是不适合的 。
【皮肤太干燥怎么护理】 3、做好保暖工作
除了提高皮肤的抵抗力外，我们也要为皮肤穿上一层上衣，来减少寒邪对皮肤的侵害 。只有从内而外的保护好我们的皮肤，我们的皮肤才可以保持光滑的状态 。
4、抹好雪花膏
除了以上物理方法外 ， 我们也可以使用往脸上增加一层保护膜的方法，来提高皮肤的抵抗力 。每天洗过脸后，在抹上一层保护膜，不仅有益我们皮肤的健康，也有益于我们皮肤的美观，与上述物理方法不同的是 ， 需要额外的话费金钱 。
5、洁肤
清洁皮肤要一保持清爽为宜，这样可以促进皮肤新陈代谢，增加吸收功能 ， 可预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老 。清洁皮肤可以单纯用水洗，也可以用洗面奶、清洁霜等清洗 。用水洗脸是基?。刻?~3次 。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2-3天1次，油性皮肤宜每天1次左右 。总之以保持皮肤清爽为宜 。
6、多运动，出出汗
通过多运动 ， 出出汗的方法 ， 也可以促进血管内的营养物质渗透到皮肤组织，进而营养我们皮肤 。多运动，不仅可以让我们的皮肤更有光泽，而且还可以提高我们机体的提抗力和脏腑组织功能 。
所谓“诸病于内，必形于外”，这是《黄帝内经》里的智慧，就是说只要我们机体内脏出现问题，就会体现在我们的外部身体上，皮肤上 。皮肤的滋养需要我们内脏的提供营养 ， 只有我们的内脏健康了，才可以更好的滋养身体，滋养皮肤 。
7、保湿
适当增加护肤品使用量 。冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥 。这个时候要注意适当增加护肤品使用量，让皮肤得到充足滋养 。注意选择保湿作用好的护肤品 。
不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养 。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等 。

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