###其它资料参考###秋饮青茶：秋季，天气凉爽 ， 风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡 。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间 ， 不寒不热，既能消除余热 ， 又能恢复津液 。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效 。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效 。
五彩缤纷的花草茶
康乃馨：具有改善血液循环,促进新陈代谢 ， 排除体内毒素，调节女性内分泌的功效 ， 味道芬芳，有助驱除心烦气躁 。
金银花：可治疗习惯性便秘 。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效 。
苦?。何犊? ，具有清热解毒、除油脂、排便的功效 。
马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效 ， 可以治偏头疼 ， 还有瘦身的功用 。注意孕妇禁止使用 。
紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身 ， 调整内分泌 。
洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 ， 科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的 ， 十分漂亮，冷热饮用都很好 。
百合花：可清肠胃，排毒 ， 治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 。
金盏花：金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪 。最适合因经常熬夜的肥胖族 。
牡丹：可清热、凉血、和血清瘀，适用于容易上火的人 。
陈皮：可以帮助消化、排除胃气、还可以减少腹部脂肪堆积 ， 许多中医减肥配方都有它 。陈皮性温和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
甜菊叶：天然甜味剂、是瘦身的良伴 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂 。
牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的人 。
薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处 。然还能清新口气了，可以去油腻 ， 薄荷干的湿的都能用 。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人 。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖 。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香 ， 是多年生的草本植物"甜茴香" 。喝的是它的种子 。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪 ， 有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人 。
玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢 。
桃花：女人之花 。能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好!
玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美 ， 颜色粉嫩，入口甘柔不腻 。性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容 。且有消除疲劳 ， 愈合伤口，保护肝脏胃肠功能 ， 长期饮用亦有助於促进新陈代谢 。
薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物 ， 原产地在地中海地区，性喜乾燥 ， 每年六月开花 。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力 ， 松弛神经，帮助入眠 。此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶 。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇 。
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