银耳含有天然植物性胶质，有显著的滋润功效，用玫瑰和银耳一同煮开后泡茶饮用，可以有效止咳养肺 ， 润肤润燥，而且给人清新滋润的感觉 。
5、罗布麻花茶
罗布麻花芳香清甜，用来泡茶饮用具有改善睡眠，平肝安神，润肠通便，降血压的功效，三高人群秋季每天喝三杯罗布麻花茶就能有效降低血压血脂高度、改善睡眠质量会更好、养肝通便，还可以改善皮肤干燥现象 。
6、昆仑雪菊茶
昆仑雪菊里含有18种氨基酸及15种微量元素 ， 具有降血脂，软化血管，抗氧化的极好功效，能有效清除体内自由基，使人体体液达到平和 。
而且昆仑雪菊的提取液能对心血管起到明显的保护作用，每天用1—2克昆仑雪菊来泡茶喝 ， 能够保护缺血心肌的正常生理功能，消除秋燥，还能改善焦躁情绪和睡眠质量 。
7、迷迭香花茶
迷迭香气味清香、芬芳 ， 泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正 。秋季用迷迭香搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花冲泡成茶饮用；
可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效 。
8、茉莉花茶
茉莉花茶气味芳香，具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化 。有食欲不振，咽干口燥，口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状的人群 ， 每天适量的喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用 。
9、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶 ， 可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
10、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过 ， 其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器 。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差 。
11、决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一 ， 因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇 ， 而且决明子茶有利于通便 ， 对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用 。
###其它资料参考###1 秋季喝什么花茶好玫瑰花茶玫瑰花茶有红颜润肤、解郁活血、改善月经失调等作用，秋季气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃 。
菊花茶秋季喝菊花茶有很好的滋润清热的功效，加上枸杞一起冲泡还有很好是护眼功效，很适合长期盯着电脑的人群饮用 。
注意：菊花茶虽好，但不宜贪杯，最好不要连续五天饮用 。
桂花茶桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，可谓“秋燥克星”，所以秋季可喝桂花茶 。
冲泡桂花茶时可加一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳的功效更显著 。与玫瑰花搭配可以补血，红润气血 ， 调理经期 ， 能消除烦人的小痘痘 。
百合花茶百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，所以秋季可以喝百合花茶 。
2 花茶的功效与作用花茶是集茶味与花香于一体 ， 茶引花香 ， 花增茶味，相得益彰 。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香 。冲泡品吸，花香袭人 ， 甘芳满口，令人心旷神怡 。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等 。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳 。
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